且还含有丙氨酸、苯丙氨酸、谷酰胺、天门冬酰胺、组氨酸等16种氨基酸；矿物质在蜂蜜中也很多，主要有磷、铜、铁、镁、镍等。此外，人体的新陈代谢过程离不开各种酶的帮助，在蜂蜜中就含有蔗糖酶、淀粉酶、葡萄糖转化酶、过氧化氢酶等多种酶类。 蜂蜜还含有对保持人体健康、增强免疫...
功能饮料并不玄乎。通俗点说，普通饮料里加入一定的功能因子，稍具调节人体机能、增强免疫力等保健作用，便摇身升级为功能饮料了。目前，这些功能因子多是咖啡因、牛磺酸、肌醇、维生素及中草药活性成分等。据称，它们能缓解疲劳、提高人的注意力等。功能饮料并非人人适合。以其中的运动...
【女人越吃越年轻、越吃越自信的10种食物】①新鲜乳酪——抢救记忆力；②金枪鱼 —&mdashK脂肪；③蜂蜜——净化血液；④橙子——增强免疫力；⑤绿菜花——年轻...
粥样硬化和损害心脑血管，并添加肝、肾担负。所以，每天吃一、二个就可以了。长寿老人们从不多吃。六、偏爱红薯。吃红薯是长寿老人的一大爱好。俗话说“红薯是个宝，顿顿离不了。”医学家研究，红薯有五大成效：1、和血补中，营养丰厚；2、宽肠通气，促进排便；3、益气生津，增强免疫...
对氧都有或多或少的需要。 患有呼吸系统疾病的患者，如哮喘、气管炎、支气管炎等，每天定量吸氧，可以清洁呼吸系统环境，缓解病情。而且最好家庭备有氧气瓶，以待不时之需。患有动脉硬化、肝、肺功能障碍症以及冠心病、脑中风的患者，定期吸氧可以降低发病频率，改善内脏功能，增强免疫...
倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素A。 维生素A的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛。而乙醇在代谢过程中会抑制视黄醛的形成，严重影响视循环和男性精子的生成功能。 维生素B6 这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫...
1、改变烹饪方法.应该倡导以过水（蒸、煮、熬等）为主，代替过油（煎炸、爆炒、烧烤等）。2、少吃一口.养生名言：少吃一口，多活一天！3、每天锻炼10分钟.改善衰老状态并不需要大量的体育锻炼，适度的锻炼就能分解自由基、增强免疫系统甚至促进生成新的脑细胞4、良好的睡眠：“...
抗雾霾食疗四部曲：清除尘埃、补充钙质、润肺、抗病毒增强免疫力. 清除尘埃——拍姜韭菜滚猪红汤 雾霾天气对人体的健康影响圈较大,其水汽含量非常高,可导致胸闷、血压升高;它还存在很多污染物,易对咽喉、眼睛造成影响。尤其是霾,其组成成分中的硫酸盐、二氧化硫、大气...
，备好体温测量工具。第三，配合学校工作。家长接送孩子时应接受学校的相关检查，必须出入校园时需主动出示苏城码，与班主任及时沟通，按要求每日报告学生健康状况。若出现突发情况，应遵循学校的规定流程配合处理。第四，关注孩子身心健康。为孩子配备合理膳食，保障充足睡眠，增强免疫...
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境，人类得以存续，也获得了非凡的免疫力。增强免疫力的饮食举措：每...
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