生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫...
过台湾旅游的朋友都说台湾是出美女的地方，一方水土养一方人，台湾的海洋性气候和美味的热带水果，滋养了当地的女孩子。现在，我国大部分地区进入 了秋冬交接的季节，北方特产水果单一，所以大量的台湾水果陆续上市，台湾水果营养丰富，除供生食，也可入菜，既能滤掉肉类的油腻，消除腥...
钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。 4.橙籽粉——治疗风湿 将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。 橙瓣篇 5.橙瓣沙拉——增强免疫...
秋冬季节是流感高发的季节，在气温开始逐渐下降的秋季，增强免疫力非常重要，可以通过饮食方式调理，一些食物能够增强人们的免疫力。下面就为大家介绍十种能够提高免疫力的食材，不妨多多摄取。猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质...
午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证您一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干和喝一杯饮料，可以使您以饱满的工作热情一直持续到下班。3.别忘了维生素C维生素C的抗疲劳功效是众所周知的，此外，它还有助于增强免疫...
者对氧都有或多或少的需要。患有呼吸系统疾病的患者，如哮喘、气管炎、支气管炎等，每天定量吸氧，可以清洁呼吸系统环境，缓解病情。而且最好家庭备有氧气瓶，以待不时之需。患有动脉硬化、肝、肺功能障碍症以及冠心病、脑中风的患者，定期吸氧可以降低发病频率，改善内脏功能，增强免疫...
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