前不久，网络上流传一张某女演员身穿粉色短袖运动衫跳绳的剧照，照片里的她身材苗条，瘦到令人不敢相信。随后她发文宣布一年时间成功减重100斤，网友们纷纷直呼羡慕，甚至有不少人效仿她开始减肥。接下来就来给大家盘点一下减肥的几个误区。误区一空腹运动效果好有一种说法认为在空腹...
，甚至用一种近乎毁掉自己的方法去拼命相亲，并准备接受一段外表光鲜亮丽内质畸形丑陋的婚姻，以示对母亲的反抗与逃离……坦白说看27集时，我真的是很想骂醒若华，怎么可以如此甘愿接受挫折的人生了呢？反倒是作为姐姐的赵秀芳，虽然是个200斤怎么减肥...
手。刷完奶瓶一放，然后上厕所，直接出来，不洗手的，在来抱我们宝宝，或泡奶粉。第四条请月嫂来带孩子的，在主家家里跑步机上跑步的啊！请的是月嫂还是菩萨啊！我们都是成年人，摸不开嘴巴第五条请的月嫂既然是黑明单，我一开始是不知道的，知道肯定不入用。我是不敢用第六条每天还减肥...
养晚上的时候要记得抽点时间出来运动，当时在暑假的时候，我是在家里跑步机上运动的最初可以跑步时间短一些速度慢一点然后慢慢的把自己的时间和速度调整上去`````我从最初15分一直坚持到最后可以50多分钟想让自己瘦下来，改变自己的饮食习惯是很重要的，不要相信电视上那些减肥...
昨晚#贾玲公开瘦身食谱#冲上热搜第一整个春节期间，电影《热辣滚烫》中贾玲一年时间内减肥100斤的话题屡次登上热搜。她到底是怎么做到的？近日，贾玲作客《鲁豫有约一日行》，公开了自己的日常饮食。节目中，贾玲称目前她的日常饮食为：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，并说...
相信只要是想减肥或者正在减肥的朋友，就算没吃过，也一定听说过减肥的“网红”药品——奥利司他以及司美格鲁肽，它们也是国家批准的减肥药。那这些药品是否如流传的那样神奇——只要用药就能大瘦特瘦呢？余 ...
2024 首先希望家人身体健康平安再就是每年都会立的flag！贾玲都瘦了100斤了，我就定个小目标吧！先瘦他个10斤再说[/11酷][/11酷][/11酷]
有氧跑起来。先量一下腰多少粗
，不好意思进老婆厂里参观坐一会，太胖了。老婆一直想让我进去参观一下坐一会。人是很复杂的，很多事情也很复杂的。理顺了就很简单。我现在超级胖，但是问我老婆我长的怎么样，老婆说我脸不胖，还可以。我说老婆，我如果150斤，会有几分，老婆说9分。没和老婆在一起的时候，一直减肥...
110很快就要到啦，半个月已经减了8斤[/11尴尬]
一直是易胖体质的我，重来没有瘦过！生完娃就更胖了！[/11捂脸][/11捂脸]虽然遇到的教练很敬业，但是减肥真的好难！大家有什么好的办法呢？怎么样减肥比较有效果！
生完孩子真的是胖的不能看了，原来九十几斤，生完一百三十几斤，后来各种节食瘦到120斤，一两年不动，最近通过努力终于又到9字打头了，太开心了[/11色色]
三月春意旺盛啊，每天太阳晒的暖洋洋，胃口也好不少。感觉自己变得能吃了。啥都能吃，还吃得贼香…心情变得有一丝焦躁，担心体重蹭蹭涨小脸圆润财神样，烦恼烦恼。二月办的健身卡，目前也就去过三次坚持有点难。在下决定四月要每日运动进行半小时有氧。到时候发个打卡希望...
感觉现在的人都不怎么喜欢吃月饼，是生活太好，吃的东西多，嘴巴也越来越挑？，我是吃了差不多一个月的月饼了[/11捂脸]都是邻居阿姨给的，长了好多的肥肉[/11捂脸]减肥失败
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