汽车北站附近有人早上一起跑步的吗？
）、美食堂（炒菜类，类似于金小悦）、三一咖啡吧、线上商城（小卖部）。住院第二天，就点了美食堂的早餐（前一天点的），现在7点多了还未送到，而且有最低消费10元，未达10元无法下单，外加2块钱打包费。除了公众号里的餐厅，还有人每天会来问要不要订餐，医院的餐就非常适合减肥...
大家减肥都是以什么方式进行的呀。我主要是少吃+跳操。
还是那句话，夏天到了，新陈代谢快乐，身体本身肥胖的人呢，就应该多锻炼，这样的话呢，减肥也会很失败，功倍体脂会下降的非常快，加上平时的一些饮食的控制，包括睡眠的一些调整，那么整体的话瘦下来是非常快的，我没调坚持控制住嘴巴迈开腿一定能瘦的
爬楼梯能减肥吗？？
最近很喜欢自己制作汉堡包，一方面是因为再减肥可以控制自己的饮食摄入，另一方面就是外卖的油脂脂肪酸含量可能会更高，那么自己制作在摄入热量的和健康方面更有保障，虽然说自己做可能口味没有那么好，但是自己动手肯定是更好的饮食习惯。我们要养成一个自己做饭的好习惯！
本人比较胖，经常减肥，因为会反复，有成功过，有失败过，有停滞过，所以失败是成功之母，所以最近研究一种方案，自我感觉还可以，算是比较成功，就看它能不能突破平台期了在此记录一下上周二称体重81.5KG，但是忘记手机上记录了，后来称到一次手机上记录的是80.9KG,然后到...
》今日回帖话题《就在昨天正式进入三伏天啦！轻断食的话题冲上热搜@嘉兴人你们最近都怎么控制体重？夏天准备瘦几斤？都说三伏天是修养身体减肥减重的好时机不少人都已经开始做轻断食了！有博主给出了菜谱但是真的想要减肥还是要选择适合自己的方法哦！那今天大家就来聊一聊：你们最近都...
大夏天的减肥大计要提上日程啦！抖音上刷到的东方树叶咖啡牛奶，喝了一周没啥效果[/11捂脸][/11捂脸]除了饿，还有没有啥好用的方法吗？瑜伽在练了，各种减肥野路子也都试过[/11捂脸][/11捂脸]另外，晒个低热量减肥早饭，隔夜麦片yyds
最近体重蹭蹭往上涨，以前翻到了我以前的羽毛球的一些设备和球拍，想当年也是非常爱运动的心血来潮，一个下午周末约了朋友去打羽毛球，感觉体力已经大不如从前了，这是岁月不饶人啊，但是打球的技术还是可以的，没有退步太多哈哈
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