新陈代谢是指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。每一个人的新陈代谢各不相同，一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示,我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%。从早到晚新陈代谢是有变化的，通常早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。
Q：皮肤为什么会变黑？A：为了抵御紫外线的侵害。人体肌肤有一种细胞叫黑色素细胞，为了帮助肌肤抵御紫外线的伤害，它会产生黑色素。黑色素随着角质蛋白细胞来到肌肤表层，新陈代谢会将这些黑色素代谢掉，恢复皮肤原本的颜色，但如果新陈代谢缓慢，黑色素细胞不能被正常的代谢掉，就会...
22、大麦茶: 去湿止痒。 23、莲心茶: 降肝火。 24、印度红茶: 降血压。 25、云南沱茶: 减肥美容,降低胆固醇。 26、蜂蜜茶: 滋养,润燥,解毒,止痛。 27、勿忘我： 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢...
抗老招式一：清洁肌肤是延缓衰老的头等大事 自然界中充斥着尘埃（微博）、污染和病原微生物，皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅。只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，才能够使保湿、抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新生...
酒不离手后，养胃则成了最首要的任务，因为胃病与不良的生活习惯密切相关。1、不渴也要喝水：在节日里，由于暴饮暴食、大鱼大肉加大了肠胃的负担，因此节后要多为肠道洗澡。注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入，特别是要多喝水，建议多喝白开水或茶水，如此可加快胃肠道蠕动和新陈代谢...
的肌肤白嫩有光泽，配上得体的妆容和打扮，算得上是个美人儿。但美人儿自有忧心的地方，肤色是够白嫩得令人羡慕了，可是脸上那几个捣乱分子--黑斑点，总是如眼里的沙子般碍眼。试问，追求完美的美人儿眼里怎能容得下一点黑？ 美人儿之忧，斑点的成因，广为人知的原因： 1:新陈代谢...
油脂问题常常被认为是油性肌肤的专有问题。其实，很多25岁以上的女性，都会有T区出油、生理期油脂过剩、压力下泛油等问题。这些问题解决不好，暗疮、毛孔粗大、肤质粗糙、面色暗沉等一系列问题都会不请自来。更有数据表明，亚洲女性的肌肤问题有60%以上都与油脂分泌失衡、新陈代谢...
熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，这就形成了角质。 角质的形成会让我们所搽的保养品，被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收，形成恶性循环，肤表层每周都会新陈代谢...
有些人会不喜欢喝热水，习惯喝凉白开，认为这样才是最有益健康的。其实，多喝热水会有你意想不到的好处哦。今天，就来为大家介绍一下日常多喝热水的7大好处。1、减肥。热水可以保持健康的新陈代谢。最好的办法是在清晨用柠檬水开始你的新陈代谢。作为额外的奖励，热水将有助于你的身体...
么便会出现紧绷、脱皮甚至是过敏的现象。注意做好加湿工作，秋冬日因为寒冷而变得干燥，平日里一定要多喝水，在卧室和办公室中也有必要摆放加湿器哦！血液循环变差了血液和淋巴的不畅通，是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后，随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢...
奇异果、樱桃、柠檬等等，丰富蔬果能带给你完美的肌肤。在此编辑特荐一款纤体又美容的食品：山药。山药不仅能减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且山药还含有丰富的薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢...
“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。 大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢...
保持一定的距离，闭上眼 睛，让沸腾的牛奶蒸汽吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、 光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢...
抽些时间看看电影、读本好书缓解紧张的心情。如何预防冬天发胖第一，运动不能少，冬季室外太冷，因此可以在室内进行运动，哪怕是上班的时候爬爬楼梯，少坐上两站车多走 一走都是不错的运动。第二，要“温度”不要“风度”，穿衣要保暖，维持一个理想的体温状态才能够保证自身的新陈代谢...
有些女生经常敷面，效果却平平，很可能就是没有正确地使用面膜，下面一起来看看关于使用面膜中会出现的一些常见的问题，跟着美容护肤知识讲解，以后敷面就可以更有效果！ 面膜美容护肤知识一： 面膜是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，促进汗腺分泌与新陈代谢...
素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。要减肥，不能用西瓜代替一日三餐。西瓜虽然有诸多好处，但是其营养成分比较单一，仅有少量蛋白质和纤维素，其余皆为糖分和水分。而人体每天正常的新陈代谢...
效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁；如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。 多吃能排水的食物 例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢...
全部(1683)
更多
收藏
