莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬。种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。无臭，味甘、微涩。
腿精选，粽子煮熟后，肥肉的油渗入米内，入口鲜美，肥而不腻。处女座生人一定要不能错过呢。。。天秤座，向天秤们推荐的是汩罗粽子，湖南汩罗传说是粽子发源地，历来以品种多、制作精巧而著称于世。汩罗的烧肉粽，糯米必选上乘，猪肉择三层块头，先卤得又香又烂，再加上香菇、虾米、莲子...
熬了一晚上的腊八粥，用料：糯米，黑米，桂圆肉，大核桃肉，薏米，花生，莲子，红豆，绿豆，冰糖。大雨天，睡个懒觉，起来吃一碗热腾腾的腊八粥，美事一桩。
困倦。对于人体来说，芡实既给力，又加油，是适合这个季节食用的极佳选择。二、美味除湿——四神豆浆这种湿热天气，如果脾胃不适，可以试试一款食疗美食，四神豆浆。用料芡实——收敛滋补，能抗衰延年，最益脾胃。淮山药——益脾生津，对人体的免疫、呼吸系统都有帮助，能增加活力。莲子...
。在冬至如果能恰当选择既美味，而又具有补益身体的食物，无疑会让大家接受。在冬至适宜补益的食品中，中医又分为几大类。天寒地冻，首选温补类食物。如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等。上述几种，均属美味，在冬至可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品，容易上火。进补平补类食物，如莲子...
取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。 如果是月经过多、口干如燥、失眠、头痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物改善体质。 月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来者，平日要忌吃生冷食物，多吃大枣莲子...
那种微黄的，市面上卖的银耳大部分都用硫磺熏过硫磺熏过很难炖烂，隔年的银耳也是，效果不大。)我的银耳是在家附近的超市买的，朵大，且色泽漂亮！满意！然后把银耳根部黄色的部分丢弃，掰成小瓣,放到高压锅中加适量的水（不能加太过多），高压锅出气后再炖10-15分钟（可添加莲子...
本草纲目》记载，板栗治疗肾虚，腰腿无力，《千金方》也称板栗是肾之果，肾病适合食用。芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉都是补肾精的黑色食品。如果想服用中药，就用金樱子泡茶喝，也有固肾气的效果。 下面我给大家介绍一款补肾气超级有效的食物——用芡实、莲子...
糖只有溶解后才能发挥作用，并且越黏的燕麦保健作用越强。因此，建议燕麦尽可能煮着吃。 比如，可以将燕麦、大米一起煮饭，也可以煮燕麦粥。燕麦片最好煮3~5分钟再吃，比冲泡的效果更好。还有一种比较麻烦但很营养的做法，就是燕麦八宝饭，把燕麦、黑糯米、长糯米、糙米、大米、莲子...
中医有几种火？~~~不同的火要用不同的法子扑灭，真的很实用呵![愉快][愉快] 1、心火--表现嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。 扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药栀子金花丸。 2、肝火--表现嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升...
误信号，引起唾液分泌增加。 原因四、药物因素：另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。 流口水的防治方法 平日可多服食健脾固肾中药 如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。 平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子...
可多得的药材。茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。中医讲，偏寒性的药材都有清热解毒的功效。像痔疮便血，或者牙疼、身上长疮了，说明体内有火，就可以用茄蒂清热解毒。要是感觉上火了，家里正好有新鲜的茄子，可以直接把茄蒂切了放菜里吃，就能缓解病情。用新鲜的茄蒂和黄连或者莲子...
养不良 原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许 制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成 特点： 粥有肉香油等调味品 味道极好 此粥补益人体 小儿常食可防止发生 贫血 23.莲子...
被小红书安利的这杯“木薯大满贯，满满一大杯料超足！黄色这个糯叽叽就是木薯，是之前没有吃过的口感，里面还有红薯圆，但是两种薯的口感完全不一样。木薯是软糯的，红薯是Q弹的。除了这两样外，还有桃胶、红豆、莲子等等，配上悦鲜活的鲜牛乳，中午吃一份就很撑了！
夏季来临 我就要三天两头的 煲一些银耳羹来吃了
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