莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬。种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。无臭，味甘、微涩。
气体导致腹胀，增加胃肠负担。饮食宜清淡，易消化，可采用上述蜂蜜疗法。法则七——养气老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子...
叫、燕飞来的时节。现在柳树已经发芽，玉兰花也都长出了花骨朵，春天的脚步越来越近。从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏平和。宜多吃富含植物蛋白、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、山药、莲子...
个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。3.失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。 排毒方法： 1.吃苦排毒。首推莲子...
中医有几种火？~~~不同的火要用不同的法子扑灭，真的很实用呵![愉快][愉快] 1、心火--表现嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。 扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药栀子金花丸。 2、肝火--表现嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升...
高，中午常常吃鱼。特点：菜肴“五颜六色”、最好“食有鱼”。318∶00：晚餐内容以菜为主，再喝一碗粥，粥的选材是用各种各样的杂粮，如小米、绿豆、黄豆、红豆、黑米、大麦米、芸豆等，一块来熬粥吃，有时还可以放点葡萄干、莲子...
采莲南塘秋，莲花过人头；低头弄莲子，莲子清如水。
的具有辛温解表、发散风寒的食物有紫苏叶、生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等。例如，当有人因外感风寒而致轻度感冒时，常常会用生姜加红糖水来治疗，有较好的疗效。现介绍几种适合于大寒时节食用的饮食： 1、八宝饭： 糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子...
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![[节气]大寒--注意保暖](http://att3.citysbs.com/120x120/jiaxing/image1/2010/01/06-10/20100106_0128f9652d4ddff1913e25hP1lwGVEHJ.jpg)
