莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬。种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。无臭，味甘、微涩。
这么热的天一到下午困意，乏意就上身了这时候就需要吃一点冰冰凉凉的奶茶咖啡喝多了总觉得不健康今天 就给大家来安利安利糖水！绿豆，红豆，莲子，糯米，红枣......这么多养生小料的加入一碗下肚顶饱 既健康又顶饱的嘉兴糖水小铺不多也不少看看哪家才是你的心头好~除了下面分享...
睡。午睡可以预防心脑血管疾病的发生。午睡以30分钟左右为佳，年龄越大，时间可长些，但不宜超过1个小时。睡醒后不要急于起来，再躺上10分钟起床为宜。睡觉时不要贪凉，避免在风口处，以防感冒。3.饮食应以清淡为主。适宜吃具有清热健脾利湿的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、莲子...
这个榴莲大福真的太实在了，里面满满的榴莲，超满足！微甜的八宝粥怎么搭都很好吃！桂圆、莲子、绿豆加上软软的糯米，很开胃！满满一碗，很饱了～
取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。 如果是月经过多、口干如燥、失眠、头痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物改善体质。 月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来者，平日要忌吃生冷食物，多吃大枣莲子...
猪肉剁碎成肉泥，葱切碎，胡椒用油炸过后碾成细末，加入适量酱油、盐等拌成馅。将和好的面擀成面皮后切成小三角形，包成小馄饨，入锅煮熟即可食用。功效：本品具有健脾祛湿、调理气血的功效，适合脾虚有湿，如慢性腹泻、消化不良的人群食用。白扁豆花蒸糕材料：白扁豆花15克，去芯莲子...
邪气，延年”。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。 历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子...
的，但是阳痿的年轻人不要吃；否则就会阴茎疲软。△香橼、佛手是行气的，但是不腹胀不要吃；否则就会拉稀。 △龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否则就会嗜睡。 △柠檬是滋阴的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会水肿。△芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子...
现代医学证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。一下几招提供大家用来治疗失眠：(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。(3)血虚失眠者，可常服藕粉...
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教事务局了解到，他们今年会继续对食品安全进行监管，同时也会注意施粥安全，想要了解详细信息，请市民致电各寺院询问。（此信息综合嘉兴19楼、南湖晚报）这里，19楼网友“嘟妈”手把手教你在家做出暖心腊八粥喔！材料：花生，糯米，黄豆，红豆，黑豆，小米，薏米，桂圆，红枣，莲子...
太热了 夏天真的太热了但是 夏天的八宝汤真的要好喝了啊！朋友们烈日炎炎的时候来一口透心凉的糖水店名叫八宝糖水因为离公司近还能点到外卖普通八宝汤里面会有糯米（糯米巨好吃！）红枣 桂圆 莲子等总的来说 夏天的快乐是奶茶和八宝汤给的！
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