缺铁性贫血（iron-deficiency anemia ，IDA）是指由于体内贮存铁消耗殆尽、不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。缺铁性贫血的特点是骨髓及其他组织中缺乏可染铁，血清铁蛋白及转铁蛋白饱和度均降低，呈现小细胞低色素性贫血。
说话比较多的人。”美国密歇根大学的专家指出，可以利用这段时间伸伸腰、踮踮脚尖、做做深呼吸，都能提神醒脑。【忌】喝浓茶 不少中老年朋友喜欢喝浓茶，但是饭后喝浓茶，会影响蛋白质的吸收，茶叶中的鞣酸物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血...
一“亚健康”状态对各个年龄段的人们身体影响不小，可导致全身组织缺氧，如果任其发展下去，最后会导致心力衰竭。它的影响是全身性的，危害很大。 隐性贫血者尽量增加食用动物性蛋白食物，尤其是猪肝、瘦肉、动物血制品等含铁的生物。 治疗要点：提倡用铁锅烧菜煮饭，对缺铁性贫血...
过了茎。芹菜叶的营养价值1、降压芹菜叶中的某种酸性成分，能有效抑制血压的升高。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2、安神如果总感到心烦气躁，不妨试试芹菜叶。芹菜叶中有一种碱性成分，可以起到安神的作用。3、补血芹菜叶里含有铁元素，多吃能补充铁质，对缺铁性贫血...
缺铁性贫血，要怎么调理，吃什么可以补铁呢？本来就贫血，还连着好几个星期抽了好多血，（医院用的那种小罐，足足有10罐了）最近老是觉得累有谁知道吃什么可以补血或者补铁的
含能量828千卡。一个普通苹果含能量达110千卡，相当于牛奶的3/4，却被称为减肥食品。可见，牛奶并不能算是容易让人发胖的食品。9类人不宜喝牛奶1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。2、缺铁性贫血...
仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。早晚养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血...
全部(130)
更多
收藏
