新陈代谢是指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。每一个人的新陈代谢各不相同，一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示,我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%。从早到晚新陈代谢是有变化的，通常早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。
春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。健康的人该怎么吃?素有旧疾的人该怎么调补?想必许多人都想知道。 春季怎样饮食调养? 中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过...
蔬果早餐，就能满足一天维生素需求。 做法：用不粘锅煎蛋(无须放食用油)，再取两片全麦切片面包，还可按个人口味加火腿，生菜和脱脂沙拉酱，用时令水果调配果汁。 Tips：鲜橙胡萝卜汁、甜瓜苹果汁、纯猕猴桃汁、纯黄瓜汁都会是很好的选择，有助于排出体内毒素，增强新陈代谢...
兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要！维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢...
盲原则’，所以我只知道对方现在正在北京，也是80后，是个比我小2岁的弟弟。” 曾经播下的爱心“来敲门” 健康知识 捐献造血干细胞 无损人体健康 人体血液中有多种血细胞，红细胞、白细胞、血小板等，它们都是有寿命的，多则120天，少则36小时，不断新陈代谢...
的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。 牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。 5、生活习惯 多饮水 多饮水可以促进新陈代谢...
头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态。 木梳梳头用木梳梳发，能够疏通经络、活血化淤，改善头皮和颅内营养;可以清除头发里面的灰尖，污垢及皮脂腺和汗腺的分泌物以及夹杂在其中的微生物及病菌，使头部保持清洁，改善头部皮肤的新陈代谢...
肤、骨髓等等，海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。抗辐射武器：脂多糖、维生素A原如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。现代医学研究证实，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢...
有泻药的减肥药都是通过腹泻、食欲减退来减轻体重的，停止服用后体重会迅速反弹。食欲抑制剂：此种减肥药主要作用于神经中枢来抑制食欲，从而起到减肥的效果。可造成血压升高、心率加快等。神经类药物：此种减肥药作用于大脑神经，不是抑制食欲，而是让人体不吸收营养物质，加快新陈代谢...
我们有了早期筛查的方法。一般，孕周越早，发现和诊断染色体异常胎儿的几率越高。有过异常孕产史的夫妇，包括习惯性流产、死胎等，最好查一下。 长期吃素查微量元素长期吃素的女性，可能存在营养不良，孕前需要查一下微量元素。特别是锌、铁这些微量元素与生长发育关系密切，对新陈代谢...
肥，选择是请记住以“皮厚汁多”为原则。 柚子的药疗功能：秋冬盛产的南方水果。不仅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含维生素，特别是维c更是苹果，梨，等水果的3—5倍。推荐：减肥成功，前后差别很大！！！ 丰富的膳食纤维，特殊果酸，氨基酸更是能够调节人体的新陈代谢...
的一篇文章，洛克菲勒大学的Ditzen教授指出，通过辨别二氧化碳气流的方向，蚊子能最终锁定目标。 就此，科学家证实，一个刚运动完大汗淋漓的人，就是蚊子的最爱，大口喘气呼出的二氧化碳和汗水中的化学物质，都对它们有强烈的吸引力。一些二氧化碳排出量比较多的人，比如新陈代谢...
如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢...
净，涂上润手霜。用养手膏护理过的手，皮肤马上变得细腻光滑。 2、小主妇的护手秘笈 老化VS去角质 情况：每天打扫房间、清洗餐具，都不得不接触大量的化学清洁剂，即使每次洗手后都涂护手霜，双手仍会迅速老化，导致手纹较深，老茧产生。 修护重点：去角质，促进新陈代谢...
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