新陈代谢是指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。每一个人的新陈代谢各不相同，一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示,我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%。从早到晚新陈代谢是有变化的，通常早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。
用频率和食用量都较低，所以仅仅通过食物摄取碘营养远远不够。”市疾控中心专家坦言，居民碘营养大部分靠碘盐补充，坚持食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式。02孕妇要更加注重碘的摄入那么碘缺乏会对人体有什么危害呢？市疾控中心专家表示，碘是人体新陈代谢...
种懒洋洋的表现其实并不是病，是人体对季节变换产生的正常反应，”中国中医科学院广安门医院心身医学科主任医师赵志付解释道，五月病其实并不是单指五月，而是泛指初夏时节因压力和疲劳而出现的症状。一方面，五月正好是我国进入初夏的时候，这时候气温升高了，体内新陈代谢...
。熬夜者可能会出现心脏一过性缺血，同时冠脉粥样硬化以及斑块不稳定的风险也大大增加。压力大压力大，心情差，精神压力也能引起血管收缩，加速血管老化， 使血管变硬。而要摒弃上述坏习惯，保护好血管，最好的保护方法就是多运动。运动能够促进血液循环，降低血液黏稠度，加快新陈代谢...
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