北京市疾病预防控制中心主任曾晓芃就科学健康使用空调做出几点建议和提示。①在使用空调前应该进行清洗，中央空调应该进行定期的检测，使用专业的消毒剂，防止空调内积攒的一些病菌和螨虫造成呼吸道的感染。②夏季从室外进入室内，建议不要立即开空调，避免血管快速的收缩，引发心脑血管...
早晨起床后是先喝水还是先刷牙？吃饭是先吃荤还是先吃菜？洗澡时是先洗脸还是先洗头？别小看这些问题，其实都是有讲究的！早晨先刷牙再喝水早晨起来空腹喝水对身体好，不仅能帮助解决肠道“交通堵塞”缓解便秘，还能降低血液黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，可以说是“有...
，以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算，相当于近20包糖！！很多奶茶品牌以“不加糖作为卖点和噱头。然而，真相是：“不加糖的奶茶，含糖量也在2.2~7.9 g/100mL之间。高糖的危害：让你变胖、变笨、老得快，容易蛀牙，容易得骨质疏松、心脑血管...
到25日我省将出现较寒冷天气，将有较明显的雨雪天气过程。 总体来说，下周，浙江冬季标配“湿冷模式”将要开启。嘉兴未来几天天气状况（来源：中国天气网） 这个温度在浙江的冬天算是很冷的了，老人要注意了，冬天气温低，人体受到寒冷刺激以后，毛细血管收缩，容易诱发心脑血管...
差过大，而引发脑血管病变。”医生说。小贴士这些人千万别洗冷水澡 记者了解到，不但冬天洗冷水澡有可能导致脑卒中，就是大热天洗冷水澡都有可能发生这种情况。天气炎热，外出干活或行走，出汗较多，回家立即用冷水冲澡或进入空调房，一冷一热，导致血管快速收缩，就很容易诱发心脑血管...
热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。鸡汤有很好的补虚功效，冬季多喝有助于提高人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃、止咳平喘等功能。 多饮热水 多饮水可以促进新陈代谢。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水，还能降低血液粘度，预防心脑血管...
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