为例，经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。2、高血压风险长期晚睡、熬夜、睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管...
月至次年3月是高峰期，6至8月相对缓和。脑卒中防治要点根据《中国脑卒中防治报告2015》，男性吸烟、血脂异常、高血压、明显超重与肥胖排在人群主要危险因素的前几位。健康生活方式戒烟；控制体重；合理饮食；体力活动；限制饮酒。定期体检40岁以上人群应定期体检，了解心脑血管...
疹、脚足癣等皮肤病。3.抽筋、关节炎、风湿病下雨天很多人会换上凉鞋冒雨上下班，回到公司或家里后，便用凉水冲脚以保持干净。但凉水洗脚，毛孔会骤然关闭阻塞，加上锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，腿脚很容易抽筋，更可能诱发关节炎和风湿病等。提醒：四类人蹚水很危险对于患有心脑血管...
疗。身体健康的朋友们如果春节期间一定要喝酒，小编提醒你，在喝酒前喝些牛奶、酸奶、果汁，或是吃点东西，可以有效保护胃黏膜，也会减缓酒精的吸收，给酒精在肝脏的代谢赢得一些时间（但碳酸饮料还是能免则免，这会加速酒精吸收）。小酌怡情，贪杯伤身。有肝病、胃病、糖尿病、心脑血管...
人们的一天究竟要喝多少水呢？据科学研究得出，人一天大约要喝8杯水（2000cc）才能满足一天的生理活动需要。同时生活中有太多的养生习惯与喝水有关，如晨起喝水、不等渴了再喝水、睡前一口水等等。曾经有这样一种说法：喝水要喝纯净水，不含杂质，有益身体健康。真是如此？然而...
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