小肚子上好多肉肉，怎么才能很快速的减掉啊 。。。。。 纠结！顺便寻求好的减肥方法。
最近常 想着减肥，然后就看了一些比较有营养减肥方法，然后我最近听了一个奶昔减肥法，有听说过吗？
大家好，我叫小美，今年25岁，身高165cm，现在的体重是91斤。而几个月前，我的体重是134斤。文章有点长，想瘦的姐妹们请耐心看。在与肥肉斗争的几个月时间里，我减去的是脂肪，收获的是健康，是快乐，是自信。先看看我减肥前后的对比照片吧。接下来分享一下我自创的减肥食谱...
减肥减了几年了一直没效果，饮食控制不住，运动坚持不了，试了好多减肥药，我吃了啥反应没有，胃口好的吓人，怎么办啊？谁知道那种减肥药效果好点的快速的推荐推荐啊
毒素也随之产生。而每个成年人全身有200万—500万个汗毛孔，当人体体温升高到一定程度时，这些汗毛孔便会自动打开，体内及体表的毒素污物便会通过汗液而排出，这就是为什么人体运动出汗后会感到神清气爽的原因。 好处2：减肥 第二个明显好处是出汗可以减肥。在众多减肥方法...
今年不知道怎么啦，就比去年胖了好多，夏天了，各种漂亮的衣服都不敢穿，这个世界已经容不下胖子了！ 求各种减肥方法，减肥成功的案例，狂加分！！！！ 谢谢各位。
伤害身体的行为，其实得不偿失。”罗医生介绍，按照世界卫生组织的肥胖标准，女性的标准体重是身高(厘米数)减去70，然后乘以60%；而男性标准体重则是身高(厘米数)减去80，再乘以80%。假如你超过了标准体重的20%，才能算得上是肥胖症。 据了解，目前市面上的减肥方法...
导语：墨迹的减肥法太多春天到来了，网上八卦的减肥方法又开始多起来了。什么减肥餐，减肥秘籍，减肥大发粉末登场，数不胜数。那么这些不花钱的方法，多半都无效，又繁琐，真的很浪费时间。如果真的有效一招就够了，还需要那么啰嗦吗？所以减肥别太墨迹，应该化繁为简，一两招就定输赢，...
想寻求一种能坚持运动的减肥方法~~~很苦恼啊~~~运动是能运动~~~但是我的坚持的精神啊~~~实在是不怎么样~~~我也很恨我自己~~再次跪求一种减肥的运动方法~~~
天气冷了，预防长膘，什么是最有效最安全的减肥方法呢？
后蔡依林的减肥心得《养瘦》首次印刷5万本，主办方特意举办了一场庆功宴。在庆功宴上，蔡依林首度公开自己瘦身的酸甜苦辣。 蔡依林坦言自己为了变成“纸片人”，就把自己当实验品一般，尝试各种地狱减肥法，像吃代餐、过水减肥法、减肥茶等恐怖手段，通通都尝试过。 魔鬼式的减肥方法...
掉你身体的50%的脂肪细胞吗？不能吧？但是你的脂肪细胞能扩大一倍不？不能？能的！不信？简单算算，一个1米6的人160斤重，胖的吧，但是这个人能长到320斤不？能的吧？（体重增加一倍，显然脂肪细胞扩大不止一倍，因为身体还有骨骼、肌肉等构成）抽脂是老瓦最不推荐的减肥方法...
，很可爱，朋友经常说她长得像“洋娃娃”。 可前几年，吕丽对自己一直不满意：“那时候胖啊，78公斤，买衣服都只能上‘大真大’。为了给自己的30岁一份完美的生日礼物，我决定：减肥！做个骨感美人！” 去年年初，她开始疯狂减肥：药物、推拿、苦瓜、运动，几乎所有的减肥方法...
减肥一直都是个很热门的话题，各种减肥方法也是层出不穷，对于减肥的有效性来讲，几乎市面上能看到的减肥方法都有它一定的减肥效果的，虽然原理各不相同。可能是现在生活条件越来越好，生活压力越来越大的缘故，现在肥胖的人也越来越多了，肥胖当然是对身体健康不利的，世界卫生组织也早...
前几天我发了个帖子[活动] 【老瓦说减肥】减肥方法利弊之(二）运动减肥发现很多人其实没有区分运动减肥和运动锻炼这2个概念运动减肥和运动锻炼是完全不同的2个概念，虽然他们都是运动打头，呵呵有很多人说他在通过运动来减肥但是效果却不明显，看了我接下去说的，就知道为什么了，...
1、节食减肥2、运动减肥3、药物减肥4、按摩减肥5、针灸减肥6、埋线减肥7、抽脂减肥8、代餐减肥9、震动减肥10、手术切胃或肠减肥11、寄生虫减肥还有啥呢？
运动减肥顾名思义就是通过运动来达到减肥的目的。运动减肥也是最长用的减肥方法之一，相信很多人都想过或用过运动这一减肥方法来减肥的，比较常用的一般有跑步、走路、游泳、跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打网球、打乒乓球等。那运动减肥又有哪些利弊呢？还是先来说说好的吧运动减肥...
肉肉也终于能重见天日了，于是乎19楼上的减肥帖子也开始漫天飞舞了看了下童鞋们发的帖子和回复，老瓦发现，童鞋对减肥的了解并不都很正确，做为一个对减肥有着很多了解的人，偶感觉有必要和大家讨论下如何才能正确的减肥。我想应该每个自认为有点胖的人，都或多或少的用过一个减肥方法...
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