～0.1‰。流行病学统计显示，大多数马凡综合征患者有家族史，但同时约有15%-30%的患者是由于自身变异导致的。这种自身突变率大约是1/20000。马凡综合征的临床表现有骨骼肌肉系统、眼和心血管系统等几方面的异常，如四肢细长、蜘蛛指（趾）、漏斗胸、鸡胸...
人以为蔬菜水果没有热量，就可以大吃特吃，事实上许多植物中同样含有大量的碳水化合物。水果中的热量和糖份也相当高，故不可以无限制的多吃，否则仍不能达到减肥的效果。科学依据：许多人都知道，身体长肌肉要靠蛋白质，蛋白质还是运动的主要燃料来源，但是肌肉并不是光靠多吃牛肉和鸡胸...
油啊。前期仅仅控制饮食：1. 饼干、冰淇淋、奶茶、糖果一类的甜食不能说完全不吃，有意识少吃。 2.早餐吃饱吃好，油条、肉包、大饼、手抓饼、面条、大馄饨、肉松火腿肠面包用紫薯、玉米、牛奶、鸡蛋、红薯、菜包、全麦面包等替代。3.午餐的回锅肉、脆皮鸡、麻辣烫、红烧肉用鸡胸...
酸奶拌好 番茄粥 14 番茄粥 原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干 制法：（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。 （2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。 （3） 煮好后加入番茄，加盐调味。 15 鸡肉粥 原料：鸡胸...
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