运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分,身体状态不佳,缺乏适应环境的训练,以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性,急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。
别高,为13.3%。 研究人员指出,长年的健身跑步——10年,15年,甚至更久,是一项健康锻炼,对膝盖和髋部的健康有好处。久坐或者不跑步的人膝盖和髋部的关节炎风险将提高。而过量和高强度的跑步可能也会引发关节问题,建议每周跑量的上限为92公里。 大多数关节炎与运动损伤...
多了。新闻加点料 徐国红介绍,疲劳性骨折是超负荷超长时间跑步、跑步姿势不正确、地面太硬或跑步鞋减震性能低等所致,是慢性损伤反复累积造成的,患者长时间或者剧烈运动后通常出现局部疼痛,休息几分钟后可逐渐消失,但在随后的运动中疼痛会越来越重,直至骨折发生。如何预防运动损伤...
在中央公园落幕。本次比赛吸引来自五县二区的24支代表队,近280名运动员参赛。据悉,该赛事已连续二年举办,秉持市民运动会“我运动,我健康,我快乐”宗旨,不仅有嘉兴市民参与,还吸引不少外籍人士参赛。今年的赛程中还穿插了公益培训的内容,就运动损伤...
至可能更短。”陈先生听后懊悔不已,当初在大学里夜跑是为了健身,跑步是最方便且有效的全身运动,总以为只要身体吃得消,多跑定是好的,不曾想跑步也得适可而止,过量非但无益还会伤身。现在跑了这么多年,把身材是练得棒棒的,两条腿却差点连路都走不了了。网络配图与本文无关运动损伤...
能是半月板撕裂//宅家模式中,有躺吃一天的,也有运动过量导致关节损伤的。 许多玩腻了手游的上班族们现在转而启动健康的体感游戏模式,在家打拳击、打网球、参加马里奥的奥运会…… 骨科专家提醒:在家运动要适量,现在就医不方便,应尽量避免运动损伤...
唤,就要立即来医院做会诊和手术,保证急诊患者能够接受及时和专业的治疗。据省人民医院急诊科统计,叫到“三唤”较多的科室有神经外科、骨科、普外科、心内科。神经外科接诊较多的病例是:脑出血、脑外伤等患者;骨科较多的病例是:车祸或高处坠落引起的多发伤(以骨折为主)、运动损伤...
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