，各个年龄段人群都应该天天进行身体活动，每天进行主动身体活动6000步，每周至少安排5天中等强度的身体活动，累计时长达到150分钟以上。“在利用业余时间开展主动身体锻炼的同时，可以把运动融入工作生活中，比如说上下班可以骑车或者步行、工作时少乘电梯多走楼梯...
里，他立刻安静了，攥着糖果对我露出胜利者的眼神。那一刻，我突然理解什么叫“窝里横——他把所有在外面积攒的委屈，都变成了刺向家人的利器。 这种分裂感在他上学后越来越明显，班主任已经找我谈过话，说他在学校从不主动发言，有次被人在楼梯...
就会发现大面积的疏松、脱落等质量问题。)2.墙面是否有裂痕检查墙面是否平整的同时，还需要看墙面是否有裂痕(常见的四大裂痕：强度裂缝、沉降裂缝、温度裂缝、变形裂缝)、是否有外漏的铁丝网、钢筋。如果在验房时发现以上的墙面问题，可以终究开发商帮忙修补后在签字。3.室内楼梯...
朋友在造自建房，这个楼梯是不是太单薄了，感觉不安全…
姐姐在桐乡的乡下自建房装修现在差不多了，楼梯这样看真的很有ins 感啊，我都心动了[/11害羞]
不走寻常路
装修时候产生的垃圾麻烦放自己家里，第二天直接买掉，不然放在消防逃生通道，安全隐患太大了，真无语！
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