1.最好少喝汤 通常餐厅里的汤，每100毫升里就含有1.2—2克盐。两碗汤下肚，就可能吃下了5克盐。 排骨汤、鸡汤等肉类的汤，含有大量的脂肪和胆固醇。 如果一定要喝，最好选在饭前，这样可减少食量，以免摄入额外的盐。或者点豆腐汤、西红柿鸡蛋汤等家常汤。若是宴请，可以点...
透露，汤里经常会用到味重的中药，比如党参、当归等，就是为了给汤加味。再者，这些中药材也基本不是正经药店买来的。 汤煲得太久反而营养尽失，餐馆里的汤，都是一煲好几天，里面有的只是高脂肪、高嘌呤，还是少喝为妙。在餐馆就餐时，不妨点现做的西湖牛肉羹、豆腐汤、西红柿鸡蛋...
无意在沃德买了全麦吐司，竟然不错，做了个三明治。没有生菜改为西红柿片，煎鸡蛋改水煮捣碎，减少花生酱的量，吃起来爽口多了。西红柿鸡蛋真是居家必备食材，做什么可以
她们的特点是有着张扬的个性，随心所欲。女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽的。中品的女人知道这一点，往往会在可爱上下工夫。但是，尺度的把握因人而异。把握得好的，有可能上升为上品女人，反之，一个不小心，就会下滑到中品女人的最低档次。 高档次的中品女人如西红柿鸡蛋...
鸡蛋中含有核黄素，两种营养物质相融合，可以起到明目的作用。 “这道菜基本上适合所有人群。”杨力指出，尤其是以下人群更应该多吃这道菜。因体虚、年老而感到眼睛昏花的人，女性在经期以及经后，贫血、血亏的人等不妨多吃西红柿炒鸡蛋。 不过需要注意的是，胃寒的人，炒西红柿鸡蛋...
十多岁的男子，径直朝李建良走了过来，“我想要一份单人套餐。李建良看了一眼，心里明白了七八分。“看他的穿着打扮，我就知道是个辛苦的打工人。来这里吃单人套餐，一定是日子不好过了。没有犹豫，李建良让服务员安排了一荤一汤一饭。豆干青椒辣丁，西红柿鸡蛋...
g/2012/07/10/12/122214_14761341894135000_a63ba7cd834545f2a03bcd8fc8345dea.jpg 接下来嘛，是我最爱的各种面条啦啦啦~~首先是最爱的“乔记小吃店”的陕西面，价格适中，都是10块左右。西红柿鸡蛋...
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