墨鱼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。 需要的原料都是有：墨鱼、葱段、姜片、香菜、精盐、黄酒、味精、胡椒粉...
龙虾1只（约1 500克），荸荠100克，蒜薹250克，西兰花100克，面包粉250克，川盐、 鸡蛋清、胡椒粉、味精、姜、葱、湿淀粉、椒盐味料、精炼油各适量。 酥皮龙虾的特色： 龙虾体粗壮，长一般在30厘米以上，我国东海南部和南海所产的锦绣龙虾，个体重达数公斤，...
1. 先将鸡胸肉切成大小适中的鸡粒，然后用料酒、胡椒粉、盐腌制半个小时。2. 将面粉和生粉以2:1的比例混合好，放置待用。3. 将鸡蛋打成蛋液，搁置待用。4. 将面包糠准备好，待用。5. 将腌制好的鸡粒一次放入面粉，蛋液和面包糠中滚匀~接着就入油锅炸。6. 待炸至...
时候老板正在给一个客人现包小馄饨。小馄饨肉还是蛮多的。 蛋黄跟虾仁都很大哦，可见馅料都是货真价实啊！ 上个价目表给大家参考下，有馄饨，水饺，烧卖（烧卖价格没拍清楚，是8元一份的） 我试吃的是带汤的，如果觉得夏天热，也可以选择干拌一共5个，每个口味一个。汤里加了胡椒粉...
养血食谱－鸡汤三鲜菠菜 食疗功效：菠菜味甘、性凉，具有滋阴润燥、养血止血等功效。鸡片、虾仁、海参都具有益气、补清等功效。 原料：菠菜250克，鸡片、虾仁、海参各20克，食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油(油食品)、鲜汤各适量，葱、姜各少许。 制作方法：将鸡片、...
2.炒鸡蛋碎；3.把鸡腿菇、胡萝卜、广味香肠切丁，下锅翻炒。油比平时炒菜稍微多一点点；4.再加入焯好的豌豆和炒好的鸡蛋碎，放盐，翻炒；5.中小火，把米饭放入一起炒。米饭最好是凉的，上一顿吃剩的，不要太烂的米饭；6、待米饭和菜炒匀后，放点鸡精，喜欢的也可以放点白胡椒粉...
去皮切块放蒸锅中蒸熟3. 鸡蛋放锅中煮熟4. 胡萝卜去皮后切小粒，剥好豌豆5. 蒸熟的土豆压成泥6. 鸡蛋煮熟后去壳对半切开挖出鸡黄7. 锅中烧开水，加点盐，放豌豆和胡萝卜粒焯熟捞出放碗中8. 将胡萝卜、豌豆、蛋黄、土豆泥装一个大点的碗中9. 加入盐、美极鲜、胡椒粉...
原料：菠萝 猪里脊肉 番茄酱 淀粉 蛋清 面粉 白糖 盐 胡椒粉 料酒 白醋 姜1.菠萝切块后在淡盐水里泡一会沥干水份备用2.猪里脊两面斜切花刀 然后切成一口大小的肉块后用盐、胡椒粉、姜汁、蛋清、料酒腌渍半小时3.腌好的肉块均匀的沾一层面粉 打掉多余的面粉备用4....
根蛋面配煎鲜贝、夏日凉拌菜、排骨冬瓜汤……………………【沙茶牛肉】【沙茶牛肉】材料：牛腿肉，洋葱，胡萝卜，芹菜、大葱、沙茶酱，盐、料酒，生姜、生抽，胡椒粉...
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