的食谱吧！ 抗衰老食品：西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼 原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜 调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉...
克吉利丁粉 一包 7~8 克吉利丁片 一片 2.5~3 克膨大劑蘇打粉 B.S 1茶匙 4.7 克泡打粉 B.P 1茶匙 3.5 克乾酵母 1茶匙 3.3 克乾酵母 1大匙 10 克调味料細鹽 1茶匙 4.35克細鹽 1大匙 13 克味精 1茶匙 3.7 克胡椒粉...
于家常菜菜谱，主要原料是草鱼；工艺是煮，制作难度简单。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效。 西湖醋鱼的原料：鱼； 西湖醋鱼的配料：醋、糖、油30毫升、盐5克、香油10毫升、胡椒粉...
接着用大火烧开后转小火炖煮，等煮熟后加糖即成。 功效 杞海带粥能清热降脂、明目降压、减肥通便。 香菇肉丝粥 材料 香菇5朵，鸡肉丝100克，玉米粒40克，红萝卜60克，新鲜莲子30克，红枣8个，白米75克，芡实、山药各15克，盐适量，姜母3片，青葱2根，胡椒粉...
来汇报前头的烧烤“战情”，一前一后，看着好欢乐~~当菜全部清洗搬运完毕，女子组人马即刻撤离厨房，加入烧烤队。此时，个个都是眼冒绿光，直瞪烤肉，紧守烤架仅一厘米远的饿虎狼儿~~六七分熟时，就已经等得急不可耐了~~上一串，抢吃一串~~肉串上浇上热油，涮上酱汁，撒上胡椒粉...
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