跑，做父母的也乐得他在家自己玩。了解到这里，梁医生的处方也差不多开好了：不属于矮小症，不需要注射生长激素。想要继续长高，方法就是从孩子的作息、营养方面入手。不爱吃饭，食欲不好，可能是缺锌。营养均衡，多做户外运动，特别是跳绳、投篮这样的纵向运动。早睡早起，保证充足睡眠...
脑的生长速度，婴幼儿的头部约占全身重量的25%（成人的比例为10%）。而且，婴儿脑部比成人的脑部柔软、脆弱。如何更好的哄孩子入睡？1、养成良好的习惯。好多家长认为，孩子哭闹了就要去抱，其实不然。要遵循哭不要抱，不哭才抱的原则，这样长久了宝宝才会安静入睡。2、训练睡眠...
睡出健康来新塍社区学院：计金甫2016年3月21日是第十六个“世界睡眠日”，为了迎接“世界睡眠日”，提高公众的健康睡眠意识，普及睡眠健康知识，促进大众的健康睡眠行为，预防睡眠障碍相关的重大慢性疾病的发生，社区学院特邀秀洲区关工委讲师团团长杨开颜于3月11日在秀水社区...
是的，中国超3亿人得了的这个“病”就是——失眠！！！2015年6月中国睡眠研究会的数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿人口有睡眠障碍。别以为失眠是小事儿，它成为威胁人们健康的巨大隐患！小心！长期失眠很伤身！1引发抑郁和焦虑长期失眠，会使神经内分泌...
因此，饭后最好适当调整一下，20~30分钟后再上床睡觉，可以站起来走动一会儿，缓解困倦感。午睡时间注意不要太长，最好控制在1个小时以内。 此外，还有一些不良习惯也会影响心脑健康。 第一，早起赖床。冬天，很多人睡醒后舍不得从温暖的被窝里爬出来。殊不知，经过一夜睡眠...
近日，朋友圈里一张“小P孩作息时间表”的图引发了网友热议，按照这张作息时间表，“小P孩”每天从5点起床，一直要各种学习到23点才能睡觉。每天学习18个小时、睡眠6个小时，如此勤奋的学习，让不少看到表的市民感到惊讶，“小P孩”的家长——家住重庆南岸的刘女士是北大毕业，...
正被各种招聘条件所困扰的求职者看到这样的招聘海报后马上跃跃欲试。 招聘工作人员告诉记者，与其他用人单位相比，慕思寝具在招聘时更突出的是岗位晋升的空间，“求职者在这些岗位上可以获得学习成长，岗位晋升伴随着的是薪资水平的提高。”在慕思寝具的招聘岗位中，最特别的非“睡眠...
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