猕猴桃（Kiwifruit），学名：Actinidia chinensis Planch。原产于是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
秋天是五谷丰登、硕果累累的季节，各式各样的水果陆续上市，看的人眼花缭乱。到底选择哪种水果更适合这个季节呢？秋季吃什么水果更养生呢？一、猕猴桃很多人以为是新西兰特产，其实猕猴桃的祖籍是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。据分析，每100克新鲜奇异果肉便含有1...
饭后吃个柿子，润肺止咳柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。用好饭后半小时，养生效果翻倍若想把三餐的好处放大，就要抓住饭后饭后半小时的养生时间，对健康可谓事半功倍。早餐后半小时吃点水果，按摩膝盖早饭后吃维生素含量很高的猕猴桃...
药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。水分供给不足：保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃...
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