新陈代谢是指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。每一个人的新陈代谢各不相同,一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示,我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓,平均每10年约降低2%。从早到晚新陈代谢是有变化的,通常早晨的新陈代谢水平最高,晚上睡觉的时候最低。
作用。豌豆所含的钙和磷在豆类食物中较低,因此烹饪时要选高钙的配菜,如豆制品、小白菜、油菜等,不仅可口,也丰富了营养。吃豌豆尽管好处很多,但多吃会引起腹胀,每次不宜超过50克。荷兰豆:抗菌荷兰豆所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎功能,对增强人体新陈代谢...
心情依然停留在味蕾之上。葡萄酒传承着经典,在时间的积淀里代代相传,都说它是酒中”贵族“,长期饮用能达到意想不到的效果。1葡萄酒具有抗衰防老化功效。葡萄酒中的萃取物,可控制皮肤的老化。葡萄酒含有丰富的多酚物质和白藜芦醇。这些成分有超强的抗氧化功能,能提高人体的新陈代谢...
人民日报 刚吃完饭就睡觉,很容易引起食物反流,使胃液刺激食道,轻则引起不适,重则引起反流性食管炎。此外,入睡以后,机体新陈代谢减低,食物中的热量转变为脂肪,容易导致发胖、血脂升高等。 更严重的是,饭后血液会集中在消化系统,血流速度减慢、血液黏稠度增加,心脏、大...
其中就有蛋白粉。在大众的概念里,蛋白粉就好像万能保健品一样,对身体有益。其实不然,蛋白粉有哪些功效与作用,又有哪些食用注意事项,您可都要了解清楚哦。蛋白粉的功效与作用蛋白粉的功效,包括了修补细胞与建造组织、形成酵素系统维持正常的消化机能、维持细胞的正常功能与新陈代谢...
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