新陈代谢是指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。每一个人的新陈代谢各不相同，一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示,我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%。从早到晚新陈代谢是有变化的，通常早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。
炖2个小时后，放入盐，出锅的时候放入枸杞。??【有效成分：骨头】??骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢...
汁，既好喝又解渴，也有利排毒。夏季防湿热 少吃生冷照顾脾胃??9、山药??山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。??10、牛蒡??牛蒡可促进血液循环、新陈代谢...
所含的果酸还能促进角质层的形成。柠檬柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质，是作为化妆品和护肤品的原料。它主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢...
、按摩、气功、耳穴、食疗等疗法都属于经络养生，今天给大家推荐的是经络拍打。拍 打：拍打原本是道家养生治病的方法，叫做“调伤”，是通过拍打身体将体内因跌打损伤或风寒暑湿等病理因素排除体外，从而达到治疗疾病的目的。拍打经络可以外力刺激经络穴位，促进血液循环，加速新陈代谢...
一定的温湿度才能更好地发挥功能。北京老年医院呼吸科主任医师冯俐介绍，如果呼吸道的内环境太干燥就会损伤这些细胞的纤毛，无法正常清扫，病毒就会趁虚而入。因此，首当其冲的就是要“保水”，防干燥。要小口咽，让水有慢慢滋润咽部的感觉。”1、早晨醒来之后喝水的习惯，促进新陈代谢...
“它（胶囊）的主要成分起到的就是利尿的作用，所谓的效果只是暂时的，问题是长期服用，会破坏身体机能。”办案民警说。 上网查询“呋塞米”，记者发现它的主要作用就是“利尿排水”。 专业人士告诉记者，长期服用此类假胶囊，轻则会出现烦躁、呕吐、头晕等症状，重则身体新陈代谢...
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