、皮肤干燥等。严重时由于肠内高压会使憩室胀开，过度用力排出硬便，还会引起痔疮，血压上升，甚至昏迷。便秘造成肠道毒物的累积，长期排不出去，毒物就会随血液进入各种器官，造成损害，还可能进入脑中，影响脑功能。长期下去，致癌物作用发生癌变。便秘患者的福音——三主粮全胚芽燕麦...
的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。 3、燕麦...
2、黑麦面包 黑麦面包无疑是其中一种最健康类型的面包，你可以每天吃而且不用担心卡路里的问题。黑麦面包绝对是不含小麦的，它可以帮助缓解不适感和腹胀感。黑麦面包含有少于20%的热量和普通白面包的4倍纤维量。坚持吃黑麦面包会让你充沛且更长时间的不会增加热量。 3、燕麦...
，也别用力刷洗。豆渣掺点玉米粉豆子的纤维成分大都在豆渣中，降脂降糖又通便，我们提倡，豆浆不要过滤，豆浆豆渣一起喝。如果实在觉得口感不好，可把豆渣滤出来去熬粥。也可以搭个降脂伴——玉米粉，也就是将这两种食材混在一起去熬粥，很有点忆苦思甜的感觉，口感很不错。熬点紫薯燕麦...
的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。 血脂调节剂：燕麦...
全胚芽裸燕麦效果此产品目前只有我国内蒙古包头市三主粮实业股份有限公司真正研究成功，在保留燕麦所有营养成分的前提下，将对人体有伤害的，含玻璃纤维的一层壳完全去除掉了。《本草纲目》记载：燕麦甘凉，祛烦养心，降糖补阴，强肾增能，美颜美容。特别是糖尿病人，便秘，美容养颜，肥...
坚持就是胜利！坚持就是胜利！坚持就是胜利！坚持就是胜利！。。。。。。。。。。。。。今天2011年2月10日，图图第一天减肥先来说说我今天的用餐早饭：燕麦片5勺（什么都不加）冲泡，量不多，到中午时有点饿了中饭：燕麦片冲泡，多少我不清楚，这回我直接倒的，感觉比中午多了一...
。。。。。。？
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