新陈代谢是指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。每一个人的新陈代谢各不相同，一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示,我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%。从早到晚新陈代谢是有变化的，通常早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。
于保护人体免疫系统。 5.晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。 6.美容的最佳时间 皮肤的新陈代谢...
，苏医生初步诊断，小新这是得了甲亢！随后的一系列检查，印证了苏医生的诊断，小新的甲状腺激素很高，确实是得了甲亢！可是疑问来了，这甲亢，为什么还能让胃口变得这么好呢？你对甲亢了解多少？苏医生告诉大潮君，像小新这样的患者有很多，都是因为甲状腺激素分泌紊乱，加速了新陈代谢...
改善心脏健康，降低心脏病的威胁。预防心血管疾病这样做：1.多吃蔬果：由于蔬果中富含多种植物生化素、维生素及微量元素，这些物质能够对心血管系统起到营养、稳定的效果，而且也可以消解血液中的脂肪。2.规律运动：规律运动是养生最重要的一环，同时运动可以促进血液循环和新陈代谢...
的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。 牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。 5、生活习惯 多饮水 多饮水可以促进新陈代谢...
4斤。可是当我慢慢恢复正常饮食之后，体重立刻就又回去了，而且我的气色也大不如前了。哎……减肥不容易啊！后来，经一个减肥成功的朋友指点，他告诉我，造成“苹果餐”这个时髦瘦身法失败的原因多数是因为太早恢复了正常的饮食。一般在大强度的节食后，身体就会不由自主地放慢新陈代谢...
一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等);其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢...
①黄瓜：抑制碳水化合物转化脂肪。 ②萝卜：避免皮下脂肪堆积。③韭菜：促进肠蠕动。④冬瓜：去掉体内过剩脂肪。⑤茄子：茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。⑥荷兰豆：可加快身体的新陈代谢。⑦芹菜：热量很低，吃多了不怕胖。
水性比较好的护肤品。冬季衰老性肌肤保养： 冬季衰老性肌肤表征：随着年龄的增长皮肤的衰老也是难以避免的，皮肤显着衰老大概在55岁左右。一般表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹;无光泽，无弹性，明显松弛，苍白或浮肿，皮肤干燥。 冬季衰老性肌肤护理方法：新陈代谢...
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