“神器”，但助兴不过量也是非常重要的。 立秋后，晚上保证良好的睡眠质量是相当重要的。当你长时间坐着或躺着看电视，就会感到背部、脖子、腰部不适，在这个时候需要充分伸展背部肌肉，左右转动几下脖子，舒展一下手臂，弯弯腰，多做几次蹲起等。 晚报还要特别提醒，对于心脑血管...
轻松松的度过高温的夏季。 中老年人夏季养生 第一：少吃肉食 很多老年人的食谱之中，肉类或者脂肪类的食物比较多，这并不利于老年人的身体健康。这样不仅会导致身体中出现营养失衡以及新陈代谢紊乱的情况，同时也更加容易患上高血压或者高血脂这些疾病，严重者还会出现心脑血管...
晚上7点接到消息一男子煤气中毒，立即赶到一院，看到医生正在抢救，19点30分余新派出所民警赶到,19点50分医院宣布男子死亡。原来晚上6点一工人发现卫生间反锁，立即撬门发现25岁姓雷工人倒在地上，煤气瓶关着的。马上送一院抢救。医生初步诊断他为猝死。医生说冬天到了心脑...
。“春捂”要看气象指数，根据天气而定。春季早晚气温较低，可适当“捂”。在阳光充足的中午，气温达10℃以上时，便可适当减少衣物；当春暖花开，阳光明媚时，要多参加体育活动，增强机体的免疫能力和抗病能力，可保证大脑、心脏等重要器官的血液循环，使人精力充沛，也可减少心脑血管...
早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。今天你吃早餐了吗？
03过量饮酒后不要呆在太寒冷的环境里有人说喝酒可以暖胃，却不知酒后酒精进入人体之后散热会增加，血管也会扩张。这个时候呆在太寒冷的环境里的话，那么低温就会让身体产生心律失常、高凝血症等突发性疾病，就有可能导致死亡。04有基础性疾病的人少喝酒！有高血压、糖尿病、心脑血管...
，其中包含某些肿瘤基因的激活。皮肤问题长期熬夜，缺乏睡眠，会导致内分泌失调，造成皮肤水分的流失，使人皮肤暗黄、粗糙，容易引起皱纹出现、长色斑、黑眼圈加重等问题。神经系统疾病脾气暴躁，白天发困，容易出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状，严重者甚至会导致抑郁症。心脑血管...
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