mdash;熬夜太伤身生物钟调节着人体至关重要的功能,包括行为、激素水平、体温和新陈代谢等,当我们总和身体内部的“计时器”作对时,患上各类疾病的风险就可能会增大。有研究表明,长期睡眠不足是导致高血压的重要原因,因此熬夜人群患各类突发性心脑血管...
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