1、节食减肥2、运动减肥3、药物减肥4、按摩减肥5、针灸减肥6、埋线减肥7、抽脂减肥8、代餐减肥9、震动减肥10、手术切胃或肠减肥11、寄生虫减肥还有啥呢？
运动减肥顾名思义就是通过运动来达到减肥的目的。运动减肥也是最长用的减肥方法之一，相信很多人都想过或用过运动这一减肥方法来减肥的，比较常用的一般有跑步、走路、游泳、跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打网球、打乒乓球等。那运动减肥又有哪些利弊呢？还是先来说说好的吧运动减肥...
求减肥方法，拜谢！
肉肉也终于能重见天日了，于是乎19楼上的减肥帖子也开始漫天飞舞了看了下童鞋们发的帖子和回复，老瓦发现，童鞋对减肥的了解并不都很正确，做为一个对减肥有着很多了解的人，偶感觉有必要和大家讨论下如何才能正确的减肥。我想应该每个自认为有点胖的人，都或多或少的用过一个减肥方法...
掉你身体的50%的脂肪细胞吗？不能吧？但是你的脂肪细胞能扩大一倍不？不能？能的！不信？简单算算，一个1米6的人160斤重，胖的吧，但是这个人能长到320斤不？能的吧？（体重增加一倍，显然脂肪细胞扩大不止一倍，因为身体还有骨骼、肌肉等构成）抽脂是老瓦最不推荐的减肥方法...
天开始渐渐暖和了，衣服逐渐减少，补了一个冬天后，小肚腩开始显出来了，很多爱美女士又要开始新一轮减肥了。减肥的方法很多，但是，大多对身体有一定的危害。今天，就给大家介绍一个既有效又安全健康的减肥方法——豆浆减肥法。喝什么豆浆 其实喝纯豆浆已经很好了，不过有些人如果不喜...
运动减肥：很难持之以恒！运动减肥是长期艰巨任务，30天内很难见效！中途停止会反弹，甚至比原来还胖。节食减肥：身体扛不下去！节食减肥是一种极端方法，过度节食对身体危害很大，千万不可忽视！？？？ 我们应该如何有效减肥呢？（楼主推荐：2011最给力的减肥方法》》》经过这次...
人到30,比起以前纵向没发展,横向发展太快,一年重了20多斤,以前的裤子,衣服多不能穿了.因工作关系没太多业余时间,谁有适合赖人的瘦身方法,要健康的,带有自孽倾向的方法免了.嘿嘿.....
腌柠檬：①把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）②浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）③再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了。酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒减肥。10、法国女人吃不胖的12个饮食减肥方法...
生活好了，减肥的人也跟着多了起来。于是各种各样的减肥方法如雨后春笋般出现在大家的视线中。个人认为所有的减肥方法用6个字就可以概括：管住嘴、迈开腿。蜂蜜减肥法也一样，在利用蜂蜜减肥的时候，如果不配合适当的运动，即使短时间内减了下来，那也会很快反弹的。 但是蜂蜜减肥法有...
最近常 想着减肥，然后就看了一些比较有营养减肥方法，然后我最近听了一个奶昔减肥法，有听说过吗？
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