运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分,身体状态不佳,缺乏适应环境的训练,以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性,急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。
床导致血液循环减慢,尤其是下肢的静脉血液,由于没有肌肉的收缩,就更容易产生血栓。而血栓会随着血液循环游走至肺、脑等重要器官从而产生栓塞,导致骨折病人猝死;此外,骨折后高凝状态也增加了血栓形成的几率。防范措施:根据自身健康状况及运动习惯选择合适的运动项目,避免运动损伤...
在中央公园落幕。本次比赛吸引来自五县二区的24支代表队,近280名运动员参赛。据悉,该赛事已连续二年举办,秉持市民运动会“我运动,我健康,我快乐”宗旨,不仅有嘉兴市民参与,还吸引不少外籍人士参赛。今年的赛程中还穿插了公益培训的内容,就运动损伤...
没有准确描述周女士的症状,只说了摔倒,误导了急救中心的判断,导致120没有在电话里给出正确的急救指导。健身房也没有给出心脏复苏急救措施,导致120在半小时后赶到时,周女士已后错过黄金抢救时间,最终抢救无效死亡。周女士一方认为,作为专业健身房,对健身运动领域的运动损伤...
至可能更短。”陈先生听后懊悔不已,当初在大学里夜跑是为了健身,跑步是最方便且有效的全身运动,总以为只要身体吃得消,多跑定是好的,不曾想跑步也得适可而止,过量非但无益还会伤身。现在跑了这么多年,把身材是练得棒棒的,两条腿却差点连路都走不了了。网络配图与本文无关运动损伤...
痛部位进行按摩或热敷,可有效缓解疼痛。生长痛多是断断续续的,若出现持续性疼痛,要及时就医,排除骨肿瘤、儿童白血病、青少年关节炎等疾病。黄金期:运动不知疲倦18~30岁时,膝关节处于“巅峰状态”,迎来它的黄金期。这一年龄段的人运动起来经常不知疲倦,对可能出现的运动损伤...
相关知识,以供参考。春季户外运动五忌1忌剧烈运动 经过寒冷的冬季,身体各器官的功能都处在一个较低的水平,肌肉和韧带也比较僵硬,需要一个阶段的调整,才能适应较大的运动量。一些高强度、高消耗的运动项目不仅不能达到健身的目的,还极易造成肌肉拉伤、关节肌肉扭伤等运动损伤...
多了。新闻加点料 徐国红介绍,疲劳性骨折是超负荷超长时间跑步、跑步姿势不正确、地面太硬或跑步鞋减震性能低等所致,是慢性损伤反复累积造成的,患者长时间或者剧烈运动后通常出现局部疼痛,休息几分钟后可逐渐消失,但在随后的运动中疼痛会越来越重,直至骨折发生。如何预防运动损伤...
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