莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬。种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。无臭，味甘、微涩。
个时期时是在朦胧状态，易被唤醒，后两个时期则处于睡熟状态；一般地说，熟睡时不易被叫醒；在睡眠中这四期如果能正常地进入，你的大脑将能得到很好的休息，保证第二天的最佳精神状态，这正是我们所希望的。也是秋季养生的重要方法之一。 处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子...
菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 功用：补气健脾养胃。 健脾养胃的食物，如山药、莲子...
四种食疗解除秋愁文/海神 世界易学风水联合会会长 秋愁是一种季节性心理疾患，宜通过食疗给予消除。现介绍几种消除秋愁的食疗方。第一糯米大枣粥 糯米60克，红枣20克，桂圆10个，加水适量，先用武火煮沸，再用文火煮成粥，即可食用。 第二莲子桂圆百合汤 莲子适量，桂圆10...
养不良 原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许 制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成 特点： 粥有肉香油等调味品 味道极好 此粥补益人体 小儿常食可防止发生 贫血 23.莲子...
地，西湖的“曲院风荷”排第一的话，那么，建德的里叶村就排第二。 荷叶田田，荷花沁香，步入里叶村，就进入了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的境地，大家既能观荷、赏荷，又能采荷、品尝莲食佳肴。里叶村种荷花的历史已有近千年，这一点在南宋的诗中就有记载，清乾隆年间里叶莲子...
夏季是细菌繁殖旺盛的时期，也是许多疾病的高发季节。温度升高，中暑也频频发生。因此夏季养生应特别注意，下面的保健汤可帮你忙。 莲子汤：莲子20g，薏米、芡实各10g，银耳(水发过)1朵。先将莲子、茨实、薏米放入油锅炒，再加入水和白木耳焖烂。功效：可滋阴养神，清热祛暑...
倒回留有奶皮的大碗，可以看到奶皮会自己浮起来。 4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右，用筷子从中间刺入，没有牛奶流出说明全部凝结起来了，大功告成啦。 第一层奶皮甘香，第二层香滑，配合得天衣无缝，故名“双皮奶”，冷吃热食均可，一样的美味无敌。喜欢的话还可以加入莲子...
青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。 2.全部原料分别用沸水焯一下. 3.锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成. PS:不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶,以免影响食物中营养物质的吸收,鸡肝也可以换用猪肝或羊肝. 木瓜+红枣+莲子...
做法： “竹叶粽”：“取竹叶裹白糯米粽煮之，尖有如生切菱角。” “艾香粽”：“糯米淘净，夹枣、栗、绿豆，以艾叶浸米裹，入锅煮。” “薄荷香粽”：“薄荷水浸米先蒸软，拌洋糖，用箬裹作小粽，再煮。” “豆沙粽”：“豆沙、糖、脂油丁包小粽煮。” “莲子...
真的美当然 老婆也发觉了自己的与众不同她是个对另类很敏感很排斥的人心爱的小碎花被藏到了箱底取而代之的是一身无所适从的素色最简单的黑裤白衫青春的那种靓丽是越素越纯的在时尚理念还停留在起步阶段的众人中老婆由一枝鲜艳的芍药变成了洁白的莲花依然显眼后来莲花成了莲蓬结出了莲子...
次佳时期，这也是激发乳晕变色的最佳时机。青春期的女性可以多吃一些宫含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10g，鸭蛋2只，共煮：待蛋熟敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服1次。成年女性则宜用人参5g，莲子...
这些野生东东，你见过几种吃过几味？（YC）学名：茅莓,蔷薇科. 别名：天青地白草、红梅消、三月泡。可生吃，夏秋时山上很多，味酸甜，强烈推荐。菝葜，春季常见，嫩芽可吃，嫩滑微涩，推荐。---这个我吃过，不是太好吃2/18 本地俗称导莲子“多妮呀”，学名金桃娘，中秋前后...
故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。山药4．山药：其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。另山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年期间若有消化不良，可以山药、莲子...
后加入10~15个枸杞，两者一起煮10~15分钟，加入冰糖，直到汤液粘稠，便可倒出来晾凉，然后你就可以喝了。刚开始可能不太喜欢吃银耳，吃习惯了你就会喜欢上它。如果一次喝不完可以放在冰箱里，没天喝一点。冬天的时候就要热一下再喝了。这个汤有美白的作用 红枣桂圆莲子...
是收集一种美味。早在战国时期，屈原的《离骚》就有“援北兮酌桂浆”句，这是桂花制作食品的记载。 桂花与玫瑰花合共冲泡，有和胃理气、温胃散寒的功效;桂花与菊花合共冲泡，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭;白酒浸泡桂花，能温胃散寒、理气止痛，适用于腹中寒痛。在吃白果、莲子...
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