缺铁性贫血（iron-deficiency anemia ，IDA）是指由于体内贮存铁消耗殆尽、不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。缺铁性贫血的特点是骨髓及其他组织中缺乏可染铁，血清铁蛋白及转铁蛋白饱和度均降低，呈现小细胞低色素性贫血。
？1岁以后，人体对钙和铁的需求大概是80:1左右，而牛奶中的钙含量很高，相对的铁含量却很低，两者的比例大约在2000-4000:1。钙的大量摄入本身又会降低人体对铁的吸收。这个问题我们之前讲钙补充剂的时候总提到，牛奶和错误补钙一样。喝太多的牛奶也可能会出现缺铁性贫血...
缺铁性贫血，要怎么调理，吃什么可以补铁呢？本来就贫血，还连着好几个星期抽了好多血，（医院用的那种小罐，足足有10罐了）最近老是觉得累有谁知道吃什么可以补血或者补铁的
铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。②豆腐不宜放葱，以免破坏其营养成分。③老年人大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退。【适用人群】老年人和肾病、缺铁性贫血...
的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。 壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。 另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。 枯黄发甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血...
有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。二、不要立刻喝茶。因为茶叶中含有的单宁可与 食物 中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血...
补血益气，适当进补调养身体，提高自身的免疫力，下面就为大家讲一下红枣的几大误区，多看点养生知识对自己有帮助。 误会1：大枣补血效果好 首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性贫血...
缺铁性贫血是由于各种不同原因引起体内储存铁缺乏，影响细胞的血红素合成而发生的贫血。常发生于生育期妇女和婴幼儿中，铁是人体生理过程中需要的微量元素，存在于所有生存的细胞内，是人体运转最重要的元素之一，今天介绍几则缺铁性贫血食疗方法，帮助大家调理身体。 【芪枣羊骨粥】...
一“亚健康”状态对各个年龄段的人们身体影响不小，可导致全身组织缺氧，如果任其发展下去，最后会导致心力衰竭。它的影响是全身性的，危害很大。 隐性贫血者尽量增加食用动物性蛋白食物，尤其是猪肝、瘦肉、动物血制品等含铁的生物。 治疗要点：提倡用铁锅烧菜煮饭，对缺铁性贫血...
自从换了新工作，工作强度增大后，可能也是因为一下子不适应吧，这人就是觉得特别不舒服容易头晕，口干，痰多，还经常牙龈出血，有时候鼻息很热，安安静静的坐着做些文件，站起来后马上就有脑充血的感觉，脑袋涨涨的。我高中那会儿看中医的时候是诊断说缺铁性贫血，然后低血糖低血压这样...
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