泌量变少、眼睛不再水汪汪)时，建议您不妨在小朋友的饮食中，添加含丰富维生素A及胡萝卜素的食物，如：动物性来源的动物肝脏、蛋黄、牛奶与奶制品，以及植物性来源的黄绿色蔬果,如：花椰菜、南瓜、红萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯、木瓜、芒果等。视觉细胞的活力功臣：维生素B...
生活窍门：喝酒时哪些菜不宜吃生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜是喝酒的大忌。因为鱼贝中含硫胺素酶，会使维生素B1分解破坏。长期吃生鱼生贝易造成维生素B1缺乏。喝酒时，酒精又会妨碍小肠对维生素B1的吸收，所以生吃海鲜的同时大量饮酒，维生素B1缺乏的问题就会更加严重。 凉粉、凉...
去年去日本银座，药妆店里全是人，也不知道买什么，只是春到其他人买了B12、马油、鱼肝油、但不知道B12有啥用！我血糖高不知道能吃吗？有什么效果，这个东东主要是什么功效！早知道里谁晓得啊！
桃富含脂肪和蛋白质，脂肪里含有大量的亚油酸和亚麻酸，充足的亚油酸和亚麻酸能排除血管壁内的代谢垃圾，使血液净化，为大脑提供新鲜血液，从而提高大脑的生理功能;蛋白质中含有人体八种必需氨基酸中的赖氨酸，赖氨酸是健脑的重要物质，有助于提高宝宝的智力。核桃还含有丰富的维生素B...
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