型血最招蚊子。”关于蚊子的“血型说”已经流行了很久。殷文浩解释，血型和蚊虫叮咬没有相关性，“一般来说，特殊的气味比较能吸引蚊子，比如出汗多和新陈代谢较旺盛的人。”此外，蚊子在略暗的环境中最活跃，且喜欢颜色较深、温暖潮湿的物体，略带汗水的黑色T恤尤其吸引它。吃维生素B...
去年去日本银座，药妆店里全是人，也不知道买什么，只是春到其他人买了B12、马油、鱼肝油、但不知道B12有啥用！我血糖高不知道能吃吗？有什么效果，这个东东主要是什么功效！早知道里谁晓得啊！
生活窍门：喝酒时哪些菜不宜吃生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜是喝酒的大忌。因为鱼贝中含硫胺素酶，会使维生素B1分解破坏。长期吃生鱼生贝易造成维生素B1缺乏。喝酒时，酒精又会妨碍小肠对维生素B1的吸收，所以生吃海鲜的同时大量饮酒，维生素B1缺乏的问题就会更加严重。 凉粉、凉...
起重阳节，大家不免想到出游赏景、登高远眺、赏菊、插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等风俗。而巧的是，明天还是二十四节气中的霜降。它含有天气渐冷，初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。霜降时期秋燥明显，燥易伤津，不少人都有皮肤瘙痒的困扰。专家介绍，维生素B...
惯，即可防止白发继续增多，甚至“由白变黑”。 王儒鹏教授表示，引起白发的原因有很多，其中随着年龄的增大，毛囊大量磨损而产生大量过氧化氢，这是致使头发变白的主要原因。因为过氧化氢阻碍了头发的天然色素——黑色素的正常合成。 此外，身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B...
维生素功能分享维生素A帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。维生素B1促进碳水化合物之新陈代谢，能维护神经系统健康，稳定食欲，刺激生长以及保持良好的肌肉状况。维生索B2促进碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代...
1、牛奶是补钙佳品，含丰富的钙、氨基酸、磷等，钙是孩子生长发育不可缺少的物质；2、菠菜含多种维生素成分，胡萝卜素、叶酸、维生素B1、维生素B2等含量较高；3、柑桔中维生素A、B1、C含量高；4、胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸；5、沙丁鱼含丰富蛋白质
，最重要的是它为促进脑组织生长发育的重要物质。另外，胎儿在肝内需要贮存一定量的维生素A。缺乏时容易导致胎儿多器官畸形，死亡、流产、胚胎收缩。 过多摄入也会致使胎儿畸形。 建议孕妇除从食物中增加摄取量外，每日还需专项补充500微克的量，乳母同样需要补充。9.维生素B...
显，往往不容易被发现；待症状明显出现口唇、指甲、面色苍白，食欲减退，烦躁等症状时，已属中度贫血。若严重贫血时，还可出现心率加快，消瘦，甚至合并感染。因此为了预防缺铁性贫血，可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜。 此外，营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B...
尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。 怀孕第2个月主打营养素：维生素C、维生素B...
，煲点汤。怀孕初期喝点汤应该挺好的，今天在网上搜了一下怀孕初期吃什么好？然后照着上面的食谱给老婆烧了一锅汤，老婆说不错。怀孕初期吃什么好：1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B...
桃富含脂肪和蛋白质，脂肪里含有大量的亚油酸和亚麻酸，充足的亚油酸和亚麻酸能排除血管壁内的代谢垃圾，使血液净化，为大脑提供新鲜血液，从而提高大脑的生理功能;蛋白质中含有人体八种必需氨基酸中的赖氨酸，赖氨酸是健脑的重要物质，有助于提高宝宝的智力。核桃还含有丰富的维生素B...
更重要的是，孕早期缺乏叶酸，会增加胎儿神经管畸形的发生率。研究表明，怀孕早期孕妇每日服用0.4毫克的叶酸片可有效预防胎儿神经管畸形的发生。 孕早期一定要注意保证充足、均衡的营养，尤其是多种维生素及矿物质的补充，包括维生素A、维生素C、 维生素D、维生素E、维生素B...
因此人类欲控制任何一种慢性或代谢疾病，一定得从生物有机体本身之生物经验中求得。慢性及代谢病永远无法从身体之生物经验以外的要素（如药物）来控制、预防或治疗。医学史上从来未曾发现任何一个非生物体所需的外来物质不会伤害生物体的。也就是说，凡是生物经验之外的东西，都会伤害身...
N种驱蚊法维生素B可驱蚊 ： 取几片维生素B1，混水摇匀，均匀撒在身上，虽然不一定有花露水这么好的效果，但也可以有效驱蚊。除此之外，还可以选择在睡觉前吃一两片复合维生素B，它的气味会随着汗液散发出来，蚊子很讨厌这种气味，所以就能够起到驱蚊的效果了。蚊帐可驱蚊： 用蚊...
中，但大部分在去皮、精磨、烹调的过程中被毁掉了。但水果则可以清洗后生吃，避免了维生素加热而大部分损失的现实。多食用水果体内时不会缺乏维生素的，如柑橘、苹果、梨、葡萄、西瓜、杨梅、菠萝、柚子…… 2、小米和玉米：每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B...
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