维生素功能分享维生素A帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。维生素B1促进碳水化合物之新陈代谢，能维护神经系统健康，稳定食欲，刺激生长以及保持良好的肌肉状况。维生索B2促进碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代...
因此人类欲控制任何一种慢性或代谢疾病，一定得从生物有机体本身之生物经验中求得。慢性及代谢病永远无法从身体之生物经验以外的要素（如药物）来控制、预防或治疗。医学史上从来未曾发现任何一个非生物体所需的外来物质不会伤害生物体的。也就是说，凡是生物经验之外的东西，都会伤害身...
更重要的是，孕早期缺乏叶酸，会增加胎儿神经管畸形的发生率。研究表明，怀孕早期孕妇每日服用0.4毫克的叶酸片可有效预防胎儿神经管畸形的发生。 孕早期一定要注意保证充足、均衡的营养，尤其是多种维生素及矿物质的补充，包括维生素A、维生素C、 维生素D、维生素E、维生素B...
1、牛奶是补钙佳品，含丰富的钙、氨基酸、磷等，钙是孩子生长发育不可缺少的物质；2、菠菜含多种维生素成分，胡萝卜素、叶酸、维生素B1、维生素B2等含量较高；3、柑桔中维生素A、B1、C含量高；4、胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸；5、沙丁鱼含丰富蛋白质
起重阳节，大家不免想到出游赏景、登高远眺、赏菊、插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等风俗。而巧的是，明天还是二十四节气中的霜降。它含有天气渐冷，初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。霜降时期秋燥明显，燥易伤津，不少人都有皮肤瘙痒的困扰。专家介绍，维生素B...
N种驱蚊法维生素B可驱蚊 ： 取几片维生素B1，混水摇匀，均匀撒在身上，虽然不一定有花露水这么好的效果，但也可以有效驱蚊。除此之外，还可以选择在睡觉前吃一两片复合维生素B，它的气味会随着汗液散发出来，蚊子很讨厌这种气味，所以就能够起到驱蚊的效果了。蚊帐可驱蚊： 用蚊...
型血最招蚊子。”关于蚊子的“血型说”已经流行了很久。殷文浩解释，血型和蚊虫叮咬没有相关性，“一般来说，特殊的气味比较能吸引蚊子，比如出汗多和新陈代谢较旺盛的人。”此外，蚊子在略暗的环境中最活跃，且喜欢颜色较深、温暖潮湿的物体，略带汗水的黑色T恤尤其吸引它。吃维生素B...
厌食，常伴有腹痛、轻度腹泻或便秘、腹胀等。病情加重时，可出现烦躁不安、夜间啼哭、声音嘶哑(甚至失音)、喂奶呛咳、嗜睡、软弱无力、呆视或眼睑下垂等现象。严重者，体温下降、全身冰冷、口唇及指甲发紫、全身水肿、血压降低，最后可因呼吸困难和心力衰竭而死亡。 婴儿维生素B...
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