每日的早餐都吃隔夜麦片，前一天晚上将酸奶、麦片、奇亚籽混合后放冰箱冷藏，第二天起床放入亚麻籽粉、黑芝麻粉、巴旦木、南瓜籽仁，再加蔓越莓干和葡萄干增加口感，总之就是自己喜欢的都可以加，我早餐还要配上三颗大红枣，周一工作日开启
每个月不舒服的时候就想喝点热热的甜甜的东西，奶茶又感觉喝了不是很舒服，无意间外卖看到了这个，点了一杯试一下，包装还挺好，是个玻璃瓶~里面红糖味浓浓的，还有红枣，生姜，枸杞，拿到手还很烫呢，喝下去确实不错，不会很甜，味道还不错~
老南瓜一块，去皮，把囊的那一边也切掉一层。放红枣，上锅蒸20分钟。本身很甜的不用放糖了，我买的这个南瓜一点不甜，又水又粗。锅里单独煮点冰糖水浇上去。南瓜籽鼓鼓的，别浪费，微波炉高火两分钟，再放锅里小火炒一遍。
明火高压锅，刚好可以放三个炖盅。猪肉，沙参，麦冬，生地，滋阴汤水。莲子炖红枣，枣子是若羌枣，很甜，剪开了炖，莲子也会甜，不需要再放糖。猪皮，凑热闹的，不浪费，一起炖熟了，留着炒辣椒也可以。
渣，效果一般，最近，家里用纱布自制滤网，效果比不锈钢滤网好得多。也曾试过，自制咸豆浆（原料：油条、小葱、榨菜末、虾皮、紫菜，鲜酱油、麻油、醋等），做了几次，感到不仅麻烦，而且，摄入那么多调料也觉得不安全，所以，咸豆浆，只是偶尔为之。 也磨过其他豆浆。如：赤豆、红枣...
]服了，就喝了两个的当归黄芪煮红枣，就上火了，嘴巴里好几个坏疤这是什么药方想害死我啊来来来开个专家告诉我什么原理
今天腊八去庙里拿腊八粥了，当时没有吃，现在想吃冷了倒锅子里热，哦，倒出来底下好多的红枣，哈哈，发财[/11微笑]
但是仅限于一些比较简单的，前两天突发奇想，想煮个银耳红枣汤试试，结果第一次煮出来红枣都快煮烂了，但银耳一点不出胶，还是水水的做了点功课发现，首先银耳要泡久一点，剪碎一点，关键就是先煮银耳，冒泡的时候要搅拌！搅拌一下马上就感觉汤变粘稠了！完美出胶！（不过也有人说好的银...
很少有碎肉了。平底锅放几张竹蒸垫(见图，TB包邮5张不到5元，平时不用时放冰箱冷冻箱，因为竹制品、木制品容易滋生霉菌，不利健康，这几张竹蒸垫很薄，不占空间的)，竹蒸垫是为了防止底部的肉烧焦，嘉兴传统是底部放甘蔗梢，太麻烦，烧一回还要出去买甘蔗且对口味改变不大，放红枣...
冬日喝完热乎乎的桃胶红枣银耳羹可好？补气养颜暖身，想不想来一碗儿？熬了大概3个小时，吃起来口感非常不错了，甜甜乎乎...
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