忙碌的一天，从唤醒肠胃开始每天早饭都是十足的固定搭配，酸菜肉丝包加红枣豆浆，说实话已经吃厌了了19楼楼友们来晒晒你的工作早餐呀！顺便给我安利一波嘉兴本地的宝藏早餐店呗～[/11微笑]
心态，作息有规律，饮食合理，就不要太担心了，我3月份咳嗽一个多月都没什么吃药都扛过来了，人体没想象的那么弱的。10月有一次突然喉咙感觉有异物，然后一个晚上痛的睡不着，第二天痰里面有血，接着打喷嚏这些都来了，去检查又不是新冠，我吃了点莲花清瘟，然后泡脚，喝水，买了红枣...
天气真的热，吃什么都觉得不太好吃，今天要不随便弄点吃吃算了，下午在家做了馒头，天气热，发酵快，做出来也不错，还做了一大碗的花甲炒红糖红枣馒头，样子不好看，味道还行白馒头，味道就这样吧，配点其他菜吃吃还是可以的这个真的好好吃，看着不错，味道也好，第一次乱烧点，就这样，...
是这样的，家属突发奇想要烧羊肉，用高压锅煮了一大包汤开盖那会整个厨房都臊了他肯定没看菜谱 自出道三电高压锅 羊肉选项 肉是酥了 油还在 一包汤 没办法，把汤先倒出来明火收一收浓，差不多再把羊肉放进来。太咸太咸，放芋艿吸味道，放了红枣加点甜。
每日的早餐都吃隔夜麦片，前一天晚上将酸奶、麦片、奇亚籽混合后放冰箱冷藏，第二天起床放入亚麻籽粉、黑芝麻粉、巴旦木、南瓜籽仁，再加蔓越莓干和葡萄干增加口感，总之就是自己喜欢的都可以加，我早餐还要配上三颗大红枣，周一工作日开启
每个月不舒服的时候就想喝点热热的甜甜的东西，奶茶又感觉喝了不是很舒服，无意间外卖看到了这个，点了一杯试一下，包装还挺好，是个玻璃瓶~里面红糖味浓浓的，还有红枣，生姜，枸杞，拿到手还很烫呢，喝下去确实不错，不会很甜，味道还不错~
老南瓜一块，去皮，把囊的那一边也切掉一层。放红枣，上锅蒸20分钟。本身很甜的不用放糖了，我买的这个南瓜一点不甜，又水又粗。锅里单独煮点冰糖水浇上去。南瓜籽鼓鼓的，别浪费，微波炉高火两分钟，再放锅里小火炒一遍。
明火高压锅，刚好可以放三个炖盅。猪肉，沙参，麦冬，生地，滋阴汤水。莲子炖红枣，枣子是若羌枣，很甜，剪开了炖，莲子也会甜，不需要再放糖。猪皮，凑热闹的，不浪费，一起炖熟了，留着炒辣椒也可以。
渣，效果一般，最近，家里用纱布自制滤网，效果比不锈钢滤网好得多。也曾试过，自制咸豆浆（原料：油条、小葱、榨菜末、虾皮、紫菜，鲜酱油、麻油、醋等），做了几次，感到不仅麻烦，而且，摄入那么多调料也觉得不安全，所以，咸豆浆，只是偶尔为之。 也磨过其他豆浆。如：赤豆、红枣...
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