糯米粉扮好,微波炉转10分钟撒上核桃红枣就可以吃啦
牛奶滋补养颜能,喝出来牛奶肌哦!据说喝一碗相当于敷30张面膜的功效木瓜它含有丰富的维生素C同时还含有丰富的木瓜蛋白酶,这些物质能够将体内的脂肪分解成脂肪酸有利于身体的新陈代谢,所以经常喝真的能喝出牛奶肌哦,刚好周末可以做给自己吃。用料:木瓜半个,牛奶250ml,红枣...
银耳炖桃胶、银耳桃胶炖红枣、银耳桃胶雪莲子,炖起来!
食提示:秋季是一个增液养津的特殊时段,增入一些蛋白质可以提高人的免疫功能。5、加温可食补,秋季一些特殊人员,包括老幼慢性病患者可以采用一些食补,适当吃些鲜辣椒、鸡肉;有饮酒习惯者可适量少喝点酒其中白酒、黄酒一定要。6、主食以吃一些粗面和白面,面粉补气为好;喜欢吃红枣...
1.燕麦;2.玉米;3.葱蒜;4.山药;5.海藻;6.银耳;7.土豆;8.芹菜;9.红枣;10.山楂;11.菊花;12.苹果。点评:以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪,不仅减肥,还能降血压、血脂、胆固醇,不妨都试试哦!
和适当休息。秋天是收获的季节。五谷杂粮。蔬菜水果等大量成熟上市。祖国医药著作《素问》中指出:“五谷为养,五果为助,五菜为充,气味合而已之,以补益精气”。秋季气候干燥:应适当多饮些开水、淡茶。豆浆以及牛奶等饮料,还应多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜、红枣...
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