吸烟有害健康，我国烟草生产和消费还居八个“世界第一”，戒烟刻不容缓。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果，可以通过改变生活习惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾。戒烟可以大大降低患癌症的风险。
在空气质量不好的地方，以及长期从事灰尘较多的工作等，都会让人的肺部吸入大量有害物质。一旦肺部这些“垃圾”超标，最直接的表现就是咳嗽、痰多，这是机体自身的一种保护性反射动作，是肺部在努力自我清洁的表现。但咳嗽只是治标不治本，解决问题还是需要戒烟...
并及时去除，以预防肿瘤的发生。况且现在无痛技术已经较为成熟，无痛胃肠镜可以帮助患者更舒适的完成检查。另外日常生活中，大家也需重视结直肠癌的预防：1、运动可以有效减少肿瘤发生，坚持体育锻炼，避免肥胖。2、健康膳食，增加新鲜蔬菜水果摄入，减少肉食，避免加工肉食。3、戒烟...
重也有帮助。 5.打鼾。问题所在：英国睡眠呼吸暂停综合征协会表示，经常打鼾的人，得高血压、心脏病、中风、糖尿病和高胆固醇的几率，比偶尔打鼾的人高出5倍。不过，打鼾的人平均要拖18年才会去看医师。如果不治疗，打鼾可能恶化为睡眠呼吸暂停综合征。 诊治方式：减重、戒烟...
“那么，他总是生病了闹，我想给他吃得好一点……”王妈妈嗫嚅着说道。“王先生已经太胖了，要减肥，不要补了。”张医师对她说。他发现，王先生住院的这段时间里，他爸妈对他照顾得是无微不至，王先生到今天这个样子，恐怕就是家里从小宠出来的。打呼有可能引起心脑血管疾病要减肥、戒烟...
经历过戒烟，说是戒了，我怀疑是假的。只是不在我年前抽烟，上班在外肯定在抽。怎么让他承认他在外面抽烟了呢？我只是要听实话。现在都上怀宝宝了，告诉我在外抽了我也不会管了
身边的朋友很多都不抽烟，也尝试戒了一天不到没抽，始终是觉得心里不舒服，思前想后又去买了一包，连续抽了两支，头昏，对于15年的烟龄来说说不抽就不抽那有那么容易啊！我真的没有那毅力，只能少抽慢慢来
导语67岁的老烟枪为了孙儿的健康，决定忍痛割爱戒烟，烟瘾犯了就吃零食，大半年竟嗑了75公斤瓜子。没想到，五个脚趾头烂穿露出了骨头……陈爹爹家是武汉人，是个有着30年烟龄的老烟民，每天两包烟是家常便饭。家里人劝他戒烟已经好几年了，可他总是不理不睬。从去年开始，5岁的...
，瘦高个的人平常可以多吃点粗纤维食物，多做一些有氧运动，像打球、跑步等激烈的运动要尽量避免。如果运动后出现胸痛、憋气、呼吸困难等症状，要及时到医院检查。 有气胸病史的患者，可以进行慢跑、太极拳等锻炼，避免对抗性和需要突然发力的剧烈活动。 长期吸烟者，应控烟、戒烟...
皮肤约两三厘米为宜，有温热的感觉即好。肺最伤肺吸烟烟草害人像温水煮青蛙，缓缓地，但代价相当大。烟草燃烧的烟雾中含有20多种化学物质，其中一氧化碳和焦油强烈刺激、毒害呼吸道，会减弱气道的净化作用，同时损坏气管壁及肺泡，破坏局部免疫系统。烟是导致肺癌的头号凶手，持续戒烟...
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