果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。 防治胃肠溃疡 胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。 治疗高血压 高血压和心脑血管...
走时，人体会吸入比平常多几倍至几十倍的氧气，使全身的脏器更好地运作，刺激免疫系统。华佗有句话是“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”人在排出“动汗”的时候，体温一升一降的过程，让血管更有弹性。防猝死：能走一定走，能跑一定跑医学统计，我们国家每12秒钟死一个心脑血管...
上班族总会不由自主地捏捏肚皮上的赘肉，暗自下定决心：“我也要减肥！” 对体形的管理是在生活水平提升之后对自身体形和生活品质的更高要求。关于肥胖的危害，已广为人知。例如，肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而患有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，更容易引发心脑血管...
，可以引起人体的血压波动幅度增大，易引起中风和心梗的发生。所以中老年人，尤其是高血压病患者，当出现眩晕、头痛或者恶心和呕吐等等不适外，就应该及时去医院、或在医生指导下及时用药或调整用药剂量。另外，可以在饮食中适当增加大蒜、洋葱和芹菜等的用量，这样对预防感冒、心脑血管...
剔除。4.合理搭配饮品：吃蟹时可选白酒或黄酒以驱寒，避免与啤酒同饮，以免加重胃寒症状。螃蟹虽美味这些人群须慎食医生提醒，这4类人群须慎食螃蟹:1.过敏体质者：螃蟹是引起食源性过敏反应的主要食品，如果是过敏体质，吃后有可能出现皮疹、瘙痒、咳嗽、哮喘等症状。2.心脑血管...
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。预防癌症 研究证实，苹...
轻松松的度过高温的夏季。 中老年人夏季养生 第一：少吃肉食 很多老年人的食谱之中，肉类或者脂肪类的食物比较多，这并不利于老年人的身体健康。这样不仅会导致身体中出现营养失衡以及新陈代谢紊乱的情况，同时也更加容易患上高血压或者高血脂这些疾病，严重者还会出现心脑血管...
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