【不吃早餐的危害 】早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。 今天你吃早餐了吗？
乌梅（咖啡色天然梅）。现代医学研究表明：乌梅中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。乌梅中还含有多种有机酸，有改善肝脏机能的作用。 2、无核山楂：山楂具有消食健胃，行气活血，抗衰老等功效。经常食用山楂，可降低担固醇，防治高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管...
如果感染了奥密克戎变异株，仍然可能会出现一定比例的重症。问：哪些人感染后患重症的风险更大？答：第一，老年人。60岁以上的老年人是感染新冠病毒后引发重症的危险人群，而80岁以上的高龄老人更是重症的高危人群。第二，有基础性疾病的患者。在临床中，有基础病，特别是有心脑血管...
一、屁股大心脑血管好。 多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。 英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。 二、长痣多老得慢。 身上痣多不仅难看，而且会使皮肤癌危险增加10倍。 但另一...
头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管...
海宁多家医院获悉，今年高温来袭，已有许多老人的身体出现不适，“此种情况之下，如果还是较长时间地到户外参加高强度活动，无疑是非常危险的。”据医生介绍，现在正值高温时节，体质较弱的老人汗腺开始萎缩，体内各系统的功能开始衰退，最易引发中暑等各种疾病，“如果本身就有心脑血管...
。当地医院也很专业，赶紧给他做了介入，用支架开通了完全堵塞的前降支，但他的情况仍在一点点地变差，血压开始支撑不住，胸闷再次加重，身体内环境也逐渐崩溃。终于在到达我们医院的那一刻，他的心脏彻底停工了。希望大家能从这个悲伤的故事中吸取教训，避免骤冷刺激，减少发生心脑血管...
—15天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。 5、不渴不喝水 数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。 喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管...
。就青少年来说，目前，性早熟现象比较普遍，这和他们睡得晚、营养过剩、运动少等有一定关系。”安平说，对此，他的建议是家长要让孩子多去户外进行运动，同时，倡导科学饮食、培养其良好生活习惯。 成年人肥胖检出率越来越高，也是一个不容忽视的问题。安平表示，由此引发的心脑血管...
桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木 瓜、樱桃、石榴、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、猪肝、猪肚、火腿、狗肉、鸡肉、羊乳、鹅蛋、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、虾、海参等。 呼吸道、心脑血管...
不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。 3.高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管...
点放到农村去随处可见。现在科学发达了，人民生活水平提高了，却在家门口的村卫生室看不到或买不到稍高档一点的药，只能看看感冒之类的小病，还是最普通的药，先锋之类的药还没有。有时候，去大药店不方便，就想在卫生室配点药算了，但过去一问，才知道没有这类药（我上次是去买心脑血管...
食与主食比例6比4，粗食与细食比例6比4，静与动比例6比4） 2.（螺旋藻，1克螺旋藻=1000克各种蔬菜的总和，营养最均衡，蛋白最高，最优质，所以是太空食品；螺旋藻还有利治疗糖尿病）（20世纪与原子能并驾齐驱的发现－－螺旋藻） 3.（国际四大杀手：心脑血管...
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