南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种，日本则以北海道为大宗。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派，即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。
其实，内部调理才是补水的王道。让你在干燥的秋季,拥有水水的肌肤和健康的身体! 做法:1、将大米和百合分别用水浸泡半小时，米的时间可以更长一些； 2、南瓜去皮切块，上锅蒸至熟烂； 3、蒸好的南瓜捣成南瓜泥； 4、锅中放水，同时加入大米，锅开后加入南瓜泥，百合，小火煮至...
营养素的需求不但要保持，而且还要更科学，如膳食中的钙与磷比例以1∶1为宜，女性应在每日膳食中摄入20mg的铁，富含铁、钙较多的蔬菜有茼蒿、菠菜、芹菜、茴香、小白菜等，此时还应注意增加一些具有保健作用的抗氧化活性成分含量高的蔬菜，如番茄、茄子、蘑菇、洋葱、胡萝卜、南瓜...
01 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 （3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味...
”！出自嘉兴大户人家！●嘉兴首家全家便利店开了！8块9一根玉米！会员卡年费100●嘉兴这对异地恋警营小夫妻火了！同事熬夜做出来的这份礼物超棒！●快递没验货，签收以后才发现洗衣机损坏●肉饼蒸蛋里吃到糖心蛋...厨师的回答也是醉了！●幼儿园花头精真多！万圣节我在家做南瓜...
周末的早晨，来一碗美美的面疙瘩，迎接太阳升起…
的人适合多吃生蔬菜。 4.能提高蔬菜食用量 生吃尽管营养素毫无损失，但总的食用数量很难提高。按照我国营养学会的推荐，每日要吃300-500克蔬菜，最好一半是深绿色蔬菜。如生吃200克菠菜、油菜、芥蓝、绿菜花、茼蒿、茴香等深绿蔬菜，根本就不能吃，更谈不上美味。南瓜...
亲的养生之道。“父亲性格开朗，心态平和，从不计较个人得失，一生中从不与人吵架。他身体素质很好，没有生过大病。早上吃一碗半粥，中午吃一碗半饭，还要加上一块红薯，晚上也吃一碗半饭加一块红薯，早几年还喝点白酒，现在岁数大了烟酒不吃了，平时吃得比较清淡，以素菜为主，常吃南瓜...
水煮南瓜，铁板豆腐，芥蓝，红柿子椒一般外面卖的会加很多油，然而楼主最受不了油腻了，买了豆腐自己煎，出锅后撒点孜然，细盐豆腐本身就是植物蛋白，所以鸡蛋和牛奶可以省略了
店内早已“人满为患”，从厨房到大厅的走廊里，服务员和传菜员在来回忙碌，服务员告诉记者，晚上是他们一天中最忙的时候。然而在这家饭店的餐桌上，浪费现象也并不罕见。靠窗边就座的小张带着女友来月河景区游玩，晚饭便选择在这家颇具特色的饭店就餐。餐桌上，满满地摆着牛柳、鱼、南瓜...
全部(1978)
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