运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分,身体状态不佳,缺乏适应环境的训练,以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性,急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。
能是半月板撕裂//宅家模式中,有躺吃一天的,也有运动过量导致关节损伤的。 许多玩腻了手游的上班族们现在转而启动健康的体感游戏模式,在家打拳击、打网球、参加马里奥的奥运会…… 骨科专家提醒:在家运动要适量,现在就医不方便,应尽量避免运动损伤...
在中央公园落幕。本次比赛吸引来自五县二区的24支代表队,近280名运动员参赛。据悉,该赛事已连续二年举办,秉持市民运动会“我运动,我健康,我快乐”宗旨,不仅有嘉兴市民参与,还吸引不少外籍人士参赛。今年的赛程中还穿插了公益培训的内容,就运动损伤...
早期,八成病人能摸到肿块,五成病人会有“夜间痛”,而到了晚期,基本所有患者都会有“夜痛”。沈靖南指出,时常有患儿家长误将夜晚发作的肿瘤痛当成“生长痛”,出现在关节的肿块当成“运动损伤...
感觉。对于含胸低头驼背的不良姿态,有一个简单的瑜伽动作,就可以起到非常好的改善效果。接下来这几招就会有助于您修炼成为气质女王。不过练习瑜伽有两个普遍的误区需要提醒大家注意。如果想冲击难度较高的动作,一定要记得向专业教练请教,千万不要自己在家里瞎练,否则很容易运动损伤...
全部(83)
更多