血糯米、糯米、红豆、薏米仁、白芸豆、红枣、莲子，香香糯糯好味道！
季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、荠菜、花生、虾仁等。但此时正值仲春，肝气正旺，易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾，可做成红枣...
助我们调整身体的阴阳平衡。 金医生说，总体的原则是，大寒大热的食物要少吃，食物多样，讲求文补精气。做饭的时候，食材的选择上，可以寒热搭配。 比如韭菜炒鸡蛋，韭菜是助阳的，而鸡蛋是滋阴之品；烹调海鲜等寒性食物，用上葱姜等调料。 再比如，秋冬季节喜欢每天吃几枚红枣...
记得儿时过春节，母亲总是会做一种叫做“枣糕”的糕点，外形精致，极其好吃。母亲去世后，就再也没有吃到过这么美味的枣糕了，寻遍嘉兴，也未曾找到过这种糕点。印像中的制作过程大约是：将大红枣煮熟，去皮、去核，弄成枣泥，加水煮沸，倒入米粉（以水磨糯米粉和粳米粉混合）中，揉搓...
红枣的功效： 红枣能使血中含氧量增强，滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。平时多吃红枣、黄耆、枸杞能提升身体的元气，增强免疫力。红枣入脾经和胃经，脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。脾好则...
特别喜欢林夏，爱得那么执着那么热烈。在需要的时候，又放弃得那么彻底。其实最痛的，最伤的，唯有自己。还有吴狄，虽然一直对爱徘徊，但是他是最累也是最开心最富有的。坚持理想，追求真爱，能有这样的朋友，何其荣幸。朋友还是生活最好的调节剂，说是要寄巧克力来给我，真好。一杯红枣...
时则是肾经最旺之时，肾能藏住精气。因此，喝酒应尽量在晚上。若配合养生调理则效果更佳：手指凉、气短者可用酒配合补元气；后背凉者用酒配合温补肾阳；腹胀而便稀不爽者可用酒配合健脾；眼干涩者用酒配合养肝阴。酒也是双刃剑，凡面红或绛及脾气急躁者不宜饮酒。大雪节气吃什么养生红枣...
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