粥（或称糜），是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。不同地方的粥有不同的浓度，而不同地方对其他地方的粥也有不同的别称。其他常见别名还有：稀饭及撩命汤。
清清肠胃
早餐要保证营养充足。那么，“三杯水”是否能满足人体一个上午所需的营养呢？ 科学的早餐应包括谷类、动物性食物（肉类、蛋）、奶及奶制品、蔬果等4类食物。由此可见，一份营养早餐的构成可以是面包+鸡蛋+牛奶+水果，可实际上，相当一部分人无法做到面面俱全。中老年人多是一碗粥...
凉快的水中，用这样一种运动方式与炎热天气“抗衡”，好不积极健康。小暑里的片片回忆微博上盛传对小暑的一段描述，读来别有一番诗情画意。“梅雨尽温风至。尤记葛仙醉潜深水八日、陶潜蓬头高卧北窗、太白脱巾散发裸体青林以避暑。此时节，菡萏成莲木槿始荣，清蝉饮露蟋蟀居宇，清淡小粥...
陈皮是个宝橘子的肉可以食用，而橘子的皮保留下来就是一味不可多得的良药——陈皮，陈皮是中医非常喜欢的药材。例如，在平时的时候用陈皮泡茶和是能够有效的治疗脾胃气滞、腹胀、消化不良、食欲不振症状。同时对于高血压、心肌梗死、脂肪肝的病症有很好的治疗。对于家庭主妇来说，在煮粥...
嘉兴学院大家知道吧！近来，这附近新开了一家大唐石锅拌饭的店，我和朋友慕名而来，结果我们俩败兴而归，原因如下:1这叫石锅拌饭吗？不是应该是石锅烧粥2这是石锅拌饭吗？如果是为什么这饭一点都不烫还有点凉，好吧，也许是我要求太高了，但是我摸了一下石锅（刚端上来没多久，也就...
高气温可达 35～36℃，希各有关方面注意做好防暑降温工作；今天到明天晴到多云。 南到东南风4-5级。 今天最高气温35～36℃，明天最低气温27℃； 今天最高地面温度55～57℃；详情及更多天气信息请拨96121。炎炎夏日，人们会觉得胃口不开，这时我们可以尝试以粥...
东公交枢纽站内的新车玻璃窗沾满了灰尘。 春节期间，记者从嘉兴市公交公司了解到，经过努力，已经有不少外地驾驶员前来报名，32名新招聘的驾驶员目前已经上岗。200辆新车中，已有115辆投入运营，剩下的85辆都已通过检测，将在春节后视驾驶员到位情况陆续投入运营。 “粥...
么过啊中午接到一家企业的报修电话比较着急我想也是的，大热电的工厂限电自备发电机又坏了肯定是急S了不巧所有的维修人员都出去了哎，看着他们着急只有我自己去给看看检查看一下大概的问题了去工厂转了一圈出来身上的衣服后背上都挤的出水了哎，可怜啊回到家幸好昨晚做了一锅绿豆百合粥...
大爱如水 不好意思，我来晚了！今天趟过了无数长江大河，杀死了无数恶龙猛兽，发现了无数金银宝玉，拯救了无数公主美人，但还是孑然一身地叼着一只冰激凌来了，您认准了，买冰激凌选鸟窝，没错的……翻了几页大家的争论，各说各话，让人头晕脑胀啊，直奔主题吧……古言：大音希声，大象...
、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。 6、葵花子 葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。 7、猪肝 每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥...
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![[美食干探营一队]夏季解暑粥（绿豆百合粥）](http://att3.citysbs.com/120x120/jiaxing/sns01/forum/2010/08/14-14/20100814_855df6e6ccd586ba0a1cRrXbSsUaYi8A.jpg)
