秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。“秋燥”易与虚火结成“燥热”，也会影响人体对水的正常吸收，导致人们在口、鼻、皮肤等部位往往会出现不同程度的干燥感。
白露是农历二十四节气中的第十五个节气，进入“白露”，晚上会感到一丝丝的凉意。专家提醒说，白露的气候特点就是干燥。值此时节，公众要当心“秋燥”伤人。一般来说，白露实际上是天气转凉的象征。 “白露身勿露，露了...
染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、莲藕、桂圆、菠菜、黑芝麻、红枣、核桃等。 患有脾胃虚弱、消化不良的人，可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。秋季出现口感唇焦等“秋燥...
今年的10月8日是寒露节气。寒露也是二十四节气中的第十七个节气，寒露节气的到来常常预示着深秋的来临，所以我们在这个节气中我们一定要注意好自身的养生。 寒露时节的饮食原则主要是防秋燥，以滋阴润燥为宜，多吃蜂蜜少吃辣。可多食芝麻、糯米、粳米、栗子、乳制品等柔润食物，同...
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