秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。“秋燥”易与虚火结成“燥热”，也会影响人体对水的正常吸收，导致人们在口、鼻、皮肤等部位往往会出现不同程度的干燥感。
后气温下降明显，夜间入睡切不可贪凉。市民要注意灵活穿衣，中午时段气温升高，外出还是需采取适当的防晒措施。时间走到了8月底，三伏落幕，天气应景，新的一周开始了，离秋天越来越近了，大段大段炎热的天气应该不会再出现。但是“秋老虎”会不会来个反扑，目前还真不好说，不过“秋燥...
在深秋时期，这个时期也要做好保健养生的工作。饮食淡补，滋阴润燥此时节应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。进行有针对性的饮食干预，严格限制食盐摄入量，每日食盐摄入量不超过6克，最好食用低钠盐，同时还要限制脂肪类食品的摄入，多食富含纤维素的食品和蔬菜。饮食上注意预防秋燥...
注重这个时节的饮食、起居、精神以及运动各方面的养生，要注意把握“平衡”，以调和体内的阴阳之气，适应季节的变化。 天文学把秋分作为夏季的结束和秋季的开始，这意味着真正的秋天即将到来。中医讲究“天人合一”，养生防病要根据季节变化做出相应的调整。秋分以后，雨水渐少，秋燥...
日期间熬夜打牌，玩得太嗨等，劳累，兴奋、激动等情绪剧变及加量抽烟喝酒等，都是造成脑中风、心肌梗死、冠心病、高血压病等疾病高发的危险因素。秋季怎么预防中风，耿昱建议，关注气温变化，早晚气温偏低,出门时应增添衣物, 特别是有高血压等心脑血管疾病的人。其次,主动饮水防秋燥...
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