猕猴桃（Kiwifruit），学名：Actinidia chinensis Planch。原产于是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
【按月份吃水果】反季节水果很多都口味不好，且有可能营养价值不高。来看看应季水果吧：一月：猕猴桃；二月：甘蔗；三月：菠萝；四月：山竹；五月：草莓；六月：樱桃；七月：桃子；八月：西瓜；九月：葡萄；十月：梨；十一月：苹果；十二月：橘子。
每天都吃点水果对维持碱性体质大有帮助。1.火龙果--可缓解重金属中毒；2.葡萄--增强身体免疫力，抗衰老；3.梨--帮助器官排毒；4.柚子--保护血管；5.苹果--预防癌症；6.猕猴桃--降低体内胆固醇；7.龙眼--开胃健脾。
周末和朋友吃了满记，点了份杂果小圆子，里面有三分之一的猕猴桃，五分之一的木瓜，一些椰果和小圆子，还有一碗的椰汁，除了小圆子这东东有点麻烦，其他的自己也都可以做吧。。。
贫血:葡萄.桔子．蕃茄．苹果．草莓．樱桃 胆固醇过高：山竹．核桃 高血压：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子 动脉硬化：苹果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉 中风：苹果．柿子．凤梨．奇异果 心脏病：苹果．猕猴桃．梨子．西瓜．凤梨．核桃．香蕉 呼...
饭后吃个柿子，润肺止咳柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。用好饭后半小时，养生效果翻倍若想把三餐的好处放大，就要抓住饭后饭后半小时的养生时间，对健康可谓事半功倍。早餐后半小时吃点水果，按摩膝盖早饭后吃维生素含量很高的猕猴桃...
开始紧张工作；10:30 让眼睛离开屏幕休息一下；11:00 吃点水果；13:30~14:30 午休一会儿；17:00~19:00 锻炼身体；19:30 晚餐少吃点；23:30 睡觉。19、调理健康的好水果：过度用脑——香蕉；过度用眼——番木瓜；牙龈出血——猕猴桃...
转自“杭州19楼”6、鸡蛋火腿汉堡，南瓜西米露，橙子，奶酪。依呀配词：“巧虎说，依呀，我们一起去外面玩吧！”收藏 7、大米红米玉米渣子粥，馒头，苹果。 依呀说小金鱼在水里游啊游，跟她妈妈比赛跑步，她妈妈跑得快，所以看不见啦！收藏 8、大米小米粥，春卷，奶酪，猕猴桃。...
，排出很困难，甚至会撕裂肛门；● 泥状、水状的粪便可能是暴饮暴食、消化不良、腹部受凉导致的。想要肠道健康这样做1每天早晨起床后饮用一杯温白开水，可以增加消化道水分，有利于排便；2多吃富含高纤维食品，增加粪便的体积。比如红薯、燕麦、竹笋、韭菜、芹菜、菠菜、苹果、猕猴桃...
冬天吃什么对皮肤好？大家都知道猕猴桃营养丰富，富含多种维生素。其实猕猴桃的维生素C含量尤其丰富，每天一个猕猴桃，可以补足身体全天所需的维C，最适合干燥的冬季食用。猕猴桃具有丰富的营养价值和功效，是极佳的果品。猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。猕猴桃含有...
眼睛减龄方法 1.多吃黄绿色食物。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。 2.打乒乓球、多转动眼睛。打乒乓球时，眼睛随着快速运动的物体转动，可以起到调节、放...
的摄入量，清淡些总没坏处的。四、唇内溃疡提示：有的人是上火才会起溃疡，大约还有一半的人，则不完全是因为上火起的了。关键在于区别溃疡面的颜色，如果是红色明显的，多半为上火；如果是以白色为主，人体还是偏虚为主。防治办法1、一定要吃含有VC含量高的水果，山楂、橙子、猕猴桃...
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