“救命水” 1、晨起喝水 早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水。人体经过一夜代谢之后,身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度,增加循环血容量。 早晨这杯水最好选以下3种: 第一种是清澈的水,白开水、矿泉水皆可,能够降低人体血液黏稠度; 第二种是柠檬...
春天多喝喝柠檬水清清肠,希望能消掉点脂肪!
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