吸烟有害健康，我国烟草生产和消费还居八个“世界第一”，戒烟刻不容缓。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果，可以通过改变生活习惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾。戒烟可以大大降低患癌症的风险。
在很大程度上预防房颤发生。 王志勇表示，远离房颤，需要做好以下几点：★限制饮酒，饮酒量与房颤风险呈线性相关，如果能够避免饮酒，一部分人或可避免房颤发生；★控制情绪，因为不良情绪（例如愤怒、压力、急躁、焦虑）会使房颤发生风险升高，所以需要保持良好的情绪和心态；★戒烟...
任提醒，大肠癌与饮食习惯密切相关，因此，科学的饮食结构，合理的饮食习惯对预防大肠癌非常重要。平日，应适当多食用含有丰富碳水化合物及粗纤维的食物，尽量少吃油炸、熏制、高脂肪的食物，不吃不新鲜的水果。此外，还应保持健康的生活方式，适当增加运动量，保持规律的生活节奏，戒烟...
、憋气、心慌等，要立即上医院检查。 三餐不定时、暴饮暴食、挑食……这些不良的生活习惯，在医生看来，要尽量改掉。另外，长期熬夜、失眠也会增加心律不齐、心脑供血不足等症状出现的几率。 医生建议，要学会调整情绪，不暴躁、不生气、不着急，学会开导自己，保持阳光心态。戒烟...
必须长期服药控制病情。“这么年轻就得了心肌梗死，这意味着以后他再也离不开医生了。”“青年人应该重视心血管疾病的早期预防。保持健康的生活方式是预防心血管疾病的最佳途径。”张汝锋主任说，年轻人不要拿生命为你的任性买单，戒烟...
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