值得我们深思。第二是癌症。以前很少见癌像现在突然一下子飙升了，变成了我们的健康大敌。第三个问题就是情绪障碍。情绪障碍导致死亡的太多太多了，大家可能知道三毛、张国荣，跳楼自杀了也是抑郁，像这种太常见了。美国国家疾病控制中心的专家做过预测：如果人类能够很好地防范心脑血管...
行为在消耗你的心跳总数1发脾气发火使交感神经高度兴奋，肾上腺素及去甲肾上腺素大量释放，导致心跳快速、血压飚升、冠状动脉血管痉挛……有的人发脾气后，短时间内心跳能够恢复正常，这种人心脏调节能力好。如果你不具备这样的心率储备，就提醒自己保持个好心态、好脾气，否则心脑血管...
春季预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。北京中医药大学东直门医院心内科主任、主任医师鲁卫星提醒，科学地吃，可以“吃走”八种心脑血管病。高血压多吃茄子，可改善微循环。多吃高钾食物。钾可促进身体中多余的钠排出。苹果、香蕉、橙子、橘子、柿子等色彩鲜...
环，增强抵抗力。消化道疾病梅雨天气容易导致胃肠功能紊乱，天气湿热，不少人开始贪凉，比如吃冰西瓜、冷饮或隔夜茶，食物也更容易变质，导致脾胃受损而诱发腹泻。医生提醒：梅雨季节是消化道疾病发作高峰期之一，在饮食上要有所节制，不贪凉、不吃剩菜剩饭、外出饮食注意卫生。心脑血管...
代谢减低，食物中的热量转变为脂肪，容易导致发胖、血脂升高等。 更严重的是，饭后血液会集中在消化系统，血流速度减慢、血液黏稠度增加，心脏、大脑等重要器官的血流量相对减少。 此时，如果立即睡觉，可能加重心脑供血不足，出现胸闷、头晕、乏力等不适，严重者可能诱发心脑血管...
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